為什麼帶“香”字的食物能消除疲勞?

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生姜減肥法
方法一：
在盛滿溫水（不溫約40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲點生姜水）、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口，浸5分鐘休息2分鐘，重復5次，這時你會感覺到身體發熱，汗液把你的熱量大量帶走，這種沐浴方法不僅可以減肥美白，不覺可以收緊松弛的肌膚。
方法二：
把鮮生姜拌成汁再抹在要減肥的部們，抹了生姜的身體部們就用保鮮紙包住，之後就做一些輕微的運動，45分鐘之取走保鮮紙再浴個沐，這樣馬上感覺到減肥的後果。
當然,最好的快速減肥法還是要配合好的無副作用的減肥產品,科學飲食搭配.這裡有很多mm都收藏的一個排行榜,你不妨也收藏一下:加q.q88 594384 她空間裡有這方面的資源，她人很好的！

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頸部2個彈性揉捏按摩手，每個按摩手均能實現360度旋轉，可以實現揉和捏的效果，把脖子放在2個按摩頭中間，就可以開始享受和手人一樣的按摩了，頸椎病、頸椎痛，現在就靠它了，背部模仿四只手不停的推拿揉捏（每個按摩手，有三個按摩頭，360度旋轉，從而達到理想的按摩效果），非常舒服
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由於身體體質上的原因，再加上自己不是很能夠節制的生活習慣，例如年輕時經常打通宵麻現在偶爾也玩電腦游戲玩得很晚，我工作上很容易疲勞，脊椎氣血運行不暢，腰椎頸椎都有點問題，所以我這些年陸陸續續買了很多健身器材、按摩器之類，到現在，我能夠堅持使用下來的只有這個駿康有氧健身器，以前它叫氧氣健康搖擺機或者搖擺器。

我用它已經10多年了，買了好幾個，一開始是累的時候或者感覺身體不舒暢的時候（如晚上沒睡好、早上起床身體不爽）做，甚至有時候睡不著覺的時候也做，到現在，人又老了那麼多年，幾乎每天都要堅持做了，特別是用完電腦後。

這個產品設計巧妙得很，疲勞了還可以運動，據稱它是日本一醫學博士受魚的游動啟發而發明的，人躺著擺動身體，不像其他運動那樣受重力影響，輕松而容易進行，且不受個體的體質限制，通過活動人的脊柱來帶動整個身體做有氧運動（脊柱的活動和健康對身體健康也是至關重要）。

運動是健康之源，如果覺得自己無法堅持運動，可以試試駿康有氧健康搖擺機，它是有效消除疲勞的最佳健康機器，它對身體的好處是多方面的，很適合於亞健康人士，尤其對部分慢性病人群例如患有頸椎、腰椎病之類骨質增生病患者有著直接而明顯的療效
氧健康搖擺機店鋪地址
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請斑竹見諒，不是做廣告的，借您的寶地一用給漂亮的mm，
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香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。

香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。

香瓜
又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉化酶可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質供腎髒吸收。另外，香瓜內含葫蘆素b能明顯增加肝髒內糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。

香菇
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經調節功能、增強機體排毒等作用。

香椿
香椿含有豐富的植物蛋白質，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助於提高神經系統興奮性，增強人體應激能力。春天常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。

香菜
又稱芫荽。香菜含有芳樟醇、二氫芫荽香豆精、香柑內脂等。乳酸是導致肌肉酸痛、疲勞、乏力等症狀的最大“禍首”。海帶、蘿卜中的鹼性物質與香菜中的有效成分結合，可以中和肌肉活動時產生的乳酸。

香芹
香芹富含芫荽甙揮發油、甘露醇、環己六醇與生芹素，有舒緩血管壓力、促進血液循環、排毒與代謝之效。香芹還含有豐富的粗纖維，能促進腸蠕動，有助於排便和排毒。

香蔥
香蔥含有揮發油、煙酸、維生素b1、維生素b2、維生素a、脂肪酸和黏液質。老人、易疲勞者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香蔥炒雞蛋或煎餅，食用後可改善疲勞狀態，恢復精力。

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