干紅和納豆能不能同時吃？糖尿病人能不能吃？

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宜食：粗雜糧如荞麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

糖尿病人飲食歌

清淡素質最為佳，粗制雜面並不差，

一日三餐七分飽，饑餓可配菜豆渣。

日用脂肪選素油，多用調拌少烹炸；

甘肥鹹食均不宜，貪杯痛飲更可怕。

體弱消瘦口發饞，可食瘦肉雞魚鴨；

適量水果桃為美，想吃甜食配南瓜。

菜豆薏米小麥粥，清熱利濕效堪誇；

青菜桃仁治頭暈，芥菜降糖也降壓；

消瘦多食骨頭湯，肥胖病人食南瓜。

蓮子芡實治尿頻，二目昏花杞菊茶；

蔬菜瓜果豆制品，家常菜肴營養佳。

控制飲食加藥療，出現症狀早診查；

適當運動做氣功，老年綻開長壽花。

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