有沒有誰吃過維亭減肥膠囊的？

驗是以2個月為一個周期設定短期計劃，比如2個月減3-5斤。
減肥第三步------制定適合自己的方案，下面是我曾經的減肥方案

飲食：早飯和午飯多吃，因為白天各種消耗比較大，多吃也沒有關系，在可能的范圍內，多吃蔬菜，少吃主食。晚飯可以逐步適量減少，不要一下子就減掉一半甚至完全不吃，畢竟健康是第一位的。

友情提示：每天可以適當喝點綠茶，綠茶有助於去除油膩！飯後半個小時左右喝點酸奶也有助於消化（低脂酸奶最佳）！

運動：時間允許的情況下，能走路就不要坐車，能站著就不要坐著，能走樓梯就拒絕電梯。最好每工作1個小時左右起來活動3-5分鐘。這不僅有利於減肥，同時也很有益於健康。如果你不喜歡做運動，那就多做家務來代替吧！

在飲食跟運動的結合下，再輔助用點減肥膠囊，效果會更好。我買了幾次
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qv4ymkf3ruvj9a%3d%3d&p=mm_14880938_0_0&n=11
這個網店的產品，感覺效果還是挺不錯的，大家也可以去試一下。我相信在大家的不懈努力下，好方法跟好產品會越多，也希望大家如果有好的，可行的減肥方法能夠貢獻出來，以幫助那些還在減肥路上很迷茫的女同胞們！

簡單三步獨門減肥秘籍
下面我的獨門減肥秘籍，在這裡公布一下。

其實減肥最重要的是塑造一個完美的體型，並不在於體重秤上的數值是多少！我最喜歡纖細的腰肢，我覺得女人有完美的腰線的話整個人就會亭亭玉立。所以07年我減肥的時候就是減腰為主，當然如果能減出好看的鎖骨，那就更完美啦！

減肥第一步---鎖定目標！

我比較喜歡林心如的身材，楊柳細腰又不乏性感，當初我就是堅定了要減出像她一樣平坦腹部的信念！如果方便的話，可以把自己理想的目標圖片設為電腦桌面，從而常常提醒自己、激勵自己。
減肥第二步------設定短期計劃

減肥切忌盲目求快，我的經驗是以2個月為一個周期設定短期計劃，比如2個月減3-5斤。
減肥第三步------制定適合自己的方案，下面是我曾經的減肥方案

飲食：早飯和午飯多吃，因為白天各種消耗比較大，多吃也沒有關系，在可能的范圍內，多吃蔬菜，少吃主食。晚飯可以逐步適量減少，不要一下子就減掉一半甚至完全不吃，畢竟健康是第一位的。

友情提示：每天可以適當喝點綠茶，綠茶有助於去除油膩！飯後半個小時左右喝點酸奶也有助於消化（低脂酸奶最佳）！

運動：時間允許的情況下，能走路就不要坐車，能站著就不要坐著，能走樓梯就拒絕電梯。最好每工作1個小時左右起來活動3-5分鐘。這不僅有利於減肥，同時也很有益於健康。如果你不喜歡做運動，那就多做家務來代替吧！

在飲食跟運動的結合下，再輔助用點減肥膠囊，效果會更好。我買了幾次
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這個網店的產品，感覺效果還是挺不錯的，大家也可以去試一下。我相信在大家的不懈努力下，好方法跟好產品會越多，
也希望大家如果有好的，可行的減肥方法能夠貢獻出來，以幫助那些還在減肥路上很迷茫的女同胞們！
貴族服飾秋裝外套_白領女裝外套
http://hi.baidu.com/niemin114/blog/item/0ed1288396fc36b66c8119db.html

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沒有用過，
~(@^_^@)~
我減肥用的是herbaness（赫本尼絲）奇跡瘦身組合，
我在是在網上看到herbaness（赫本尼絲）奇跡瘦身組合他們的網站的，剛開始感覺有那麼好的產品？
我就試著訂了一個套裝，不過，幸虧還好，
呵呵。。。。。。用了後，瘦下了8斤呢！

有啊效果不錯啊就是怕它會反彈啊朋友

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
點擊鏈接
http://www.5254.info/jianfei.html

買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。

左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
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買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。
我建議你在網上購買
現在網購已經很普遍
方便快捷

我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

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你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

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淘寶皇冠店鋪50強

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淘寶女裝皇冠名店50強

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口碑決定購買力，任何產品都有自己的口碑；很多時候當你決定購買一件商品前，
都會向周圍的親朋同事打聽看看，這件東西如何，效果怎樣，好不好用？
價格多少？平時在論壇上大家看到最多的就是豐胸使用者現身說法的例子，
大家都說自己的產品是最好的，而且目前淘寶上豐胸產品種類頻多，
作為消費者的我們到底要如何選擇呢？今天本店就從淘寶系統統計的數據，
挑選出淘寶銷售最火的10大豐胸產品，希望能為各位在購買的過程中起到一個參考的作用。
能讓各位更加輕松，減少查找寶貝的時間，無需到處打聽寶貝效果，免去上當受騙的擔心，
祝大家買到稱心如意的寶貝！如果想通過豐胸藥來達到快速豐胸目的，
不妨看看淘寶豐胸產品排行

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都是淘寶網口碑最好的呢，我自己在用的是歲月無痕精油啦，效果不錯的，親可以比較下
希望可以幫到各位太平mm哈^^

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上面找到你需要的網址，希望不會讓你失望

選擇減肥產品首先要選擇口碑好的，建議參考一下國內減肥產品口碑排行。
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（真實有效，極具參考價值）選擇國內口碑及效果最好的減肥產品。

選擇減肥產品一定要慎重，首先要選擇對人體無危害沒有副作用的健康產品，然後就是選擇適合自己的有效產品，評價一款減肥產品的優劣主要依據是口碑和使用效果，建議參考“減肥產品口碑排行”（匯集國內最優秀的減肥產品口碑評價）
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對正在准備減肥的朋友們很有幫助的。

生姜減肥法
方法一：
在盛滿溫水（不溫約40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲點生姜水）、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口，浸5分鐘休息2分鐘，重復5次，這時你會感覺到身體發熱，汗液把你的熱量大量帶走，這種沐浴方法不僅可以減肥美白，不覺可以收緊松弛的肌膚。
方法二：
把鮮生姜拌成汁再抹在要減肥的部們，抹了生姜的身體部們就用保鮮紙包住，之後就做一些輕微的運動，45分鐘之取走保鮮紙再浴個沐，這樣馬上感覺到減肥的後果。
當然,最好的快速減肥法還是要配合好的無副作用的減肥產品,科學飲食搭配.這裡有很多mm都收藏的一個排行榜,你不妨也收藏一下:
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我的經歷之前用的是美姿減肥膠囊，一個月就減了整整16斤，你也可以試試，確實還不錯，不過我飲食很注意，也經常跳舞所以效果非常好，其實減肥最重要的還是飲食，注意好了在適當的運動一下都能減肥，最起碼不會發胖，平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什麼的，我一個星期也就吃三次或四次肉食

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