青汁瘦身和蔬果減肥哪個效果好

都是淘寶網最熱賣的呢，親可以比較下再購買。
希望可以幫到你哈^^

我的經驗是豐胸產品好不好一定不要只聽賣家說，因為任何賣家都說自己的產品是最好的，一定要看看買家的評價，多看看淘寶上賣的最火的豐胸產品是什麼。在下面有豐胸產品銷量排行榜，可以去參考一下。這個網站是集合了淘寶的數據重新整理，按照銷量重新排序，在這裡你可以看到每個產品的最近30天銷售量。這麼多買家都驗證了的產品，一定不會錯了，另外你好好看看用戶對產品的評價，看看有什麼需要注意的事項，希望能幫到你哦！

豐胸參考：
http://19gm.blog.163.com/blog/static/104277726201032421214430/

時下，減肥已不再是胖妹們的專利了。那些不太胖的美眉也加入的減肥的行列中來，減肥已成為一種時尚。
淘寶2010減肥產品銷售排行榜到這裡看看哦
http://taoke.cktao.cn/jianfei.htm

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

現在的減肥產品真的是太多了，適合自己的才是最好的。我當時下決心買減肥產品的時候也是天天爬到電腦前查查，一個一個地問用過的人。後來又等到國慶期間人家搞活動才下決心買了一盒，後來我們寢室的一個室友看著我瘦下來了，其實我自己倒沒感覺有什麼變化，她自己也訂了一盒。還沒到就吃我的了，想想都可笑。唉，想減肥的心理可想而知呀！忘了說用的是什麼產品了，那時候大家對果瘦減肥膠囊的評價還都挺好的。我用著也沒有什麼副作用，聽客服說是屬於保健品。應該沒有什麼傷害吧，到明年趕上體檢的時候希望我不要超標。我買東西也挺不容易的，希望你也像我那時候多看看，多問問。希望你也能找到一款適合自己的東東。
參考資料：
http://www.69jf.com

綠色減淝藥。我試過了好多。還是推薦這個。價格不貴136元關鍵是效果明顯
鏈接地址

http://taoke.cnfeifan.cn/shoushen.htm

窈窕瘦身減肥膠囊/挺靓牌減肥藥/綠色減淝藥/銷售排行榜第一

辛苦的減肥工作即將收尾。第一次很認真的開始減肥，堅持了這一程，最終成功收獲了的是好身材。
以前說過，我減肥成功後會將這期間的經歷公布在博客上，以共追求瘦身的jjmm們分享。之所以說減肥是件辛苦事，是因為這不僅需要毅力、信心、還要有戰勝自己的勇氣。在此先奉勸體質不好的朋友，就請不要嘗試減肥了，以免因小失大損傷了身體。
進入正題。
減肥的第一周對於大多數人來說可謂是痛苦+煎熬。
第一周的食譜
每天只以雞蛋（可以是茶雞蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黃瓜，西紅柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暫時不要喝了（饑餓時喝咖啡/茶容易頭暈心慌）。雞蛋，只可以吃1個/天，牛奶最多500g/天，黃瓜西紅柿不限量，但這兩種蔬菜不可以同時吃，以免破壞營養成分，若吃的話可以中間間隔半小時。另外，雞蛋和牛奶是只有餓的時候才吃，不餓就不要吃了。切記不可一到飯點不管餓不餓都先吃了再說。如果要吃的話雞蛋、牛奶一定要是在16點之前吃完。16點以後就不要在張嘴吃東西，想吃的話就只剩黃瓜西紅柿可吃了。這是關鍵的一周。如果這一周出現了低血糖的現象吃塊巧克力或含塊糖。
從第二周開始，前幾天可以中午加一小塊醬牛肉。循序漸進以後的每天早餐可以吃雞蛋、牛奶或是全麥面包。每隔一天中午便可以好好的吃一頓正餐。羊肉和豬肉在減肥期間最好是不要吃的，熱量比較高。湯、粥之類也不要喝。主食只可以吃米飯。從加正餐開始我們可以適當的吃些水果了，猕猴桃、蘋果、火龍果都在可選擇范圍內。當然水果也不可以肆無忌憚的吃，水果中的果糖成分也可以讓你新減掉的肉再長回去的噢。吃正餐的日子可以選擇上面范圍內的一種水果，也只是可以吃一個的噢。而且必須遵循一切需要吃的東西都要在16點時結束這個原則。16點只有黃瓜西紅柿可以陪你。
光有這樣的飲食規律還不夠，有效的減肥還要配合運動。建議每天晚上運動1小時，到身體感到出汗為宜。晚上不再進食，所以這時的運動才是最有效的也是最消耗熱量和脂肪的。適合減肥的運動，我建議快步走。
以後的日子繼續這樣堅持就可以了，直到減到了自己理想的標准體重。減肥結束後，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚飯一定不要再吃主食了；運動也可以適時的減少為1次/周或2次/月或依自己的規律進行了。
當初的胖丫頭現在已經達到了標准。身高1米66，體重99斤，這就是現在的我。一共減掉33斤，大約三個月的時間。當然具體的要因人而異。

來源注明來自：淘寶減肥產品排行榜
www.jianfei-paiming.com

上一页 [1] [2]