膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西. 3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦 還有,吃減肥藥一定要小心,不管有用沒用,最好是沒有副作用 我朋友吃了一個叫什麼膠囊的,效果很好,一月減得比我減下的多,她推薦給我,我也正想去買來試試,你不妨也先了解一下。
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