1.金鉤納碗加料酒、姜片、蔥節、清水等; 2.上籠蒸軟取出,然後鍘成細顆粒; 3.雞蛋、干豆粉、面粉、胡椒、味精、鹽、清水同納一碗調成蛋漿; 4.將蛋漿倒入炙好的鍋內,用炒瓢攪動至濃稠; 5.將四周的蛋漿往中間擠成四方開,煎至兩邊起籽鍋軟; 6.在一邊劃菱形塊,但不劃斷,入熱油,炸至發泡酥脆時起鍋裝盤即成。
金鉤烘蛋的制作要訣: 1.煎制時須降低火力,以防煎煳; 2.應掌握雞蛋、豆粉、清水的比例,雞蛋太少,清水太多,成菜就不夠松泡。
小帖士-健康提示: 1.金鉤中各種營養素的含量均比鮮蝦高,鈣的含量比肉類食品高100倍; 2.成菜有獨特鮮美的滋味,能增食欲。
小帖士-食物相克: 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食
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