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菠菜多吃了好不好?

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更新時間:2022-05-18

 
好的,但是不要和含鈣多的食物一起食用,比如豆腐,因為菠菜中含草酸,碰到鈣離子回形成沉澱,沉澱物容易在體內形成結石,對身體不利
 
建議先燙一下
 
不好,其實什麼東西都有一個度,都要適量才好,過多或是過少都不好的。
 

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