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百合粥怎麼熬才不失營養?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
綠豆百合粥的做法
菜系及功效:家常菜譜肺調養食譜水腫食譜利尿食譜清熱解毒食譜工藝:煮綠豆百合粥的制作材料:主料:綠豆100克,百合(干)20克,稻米10克
調料:冰糖20克
綠豆百合粥的做法:
1.把綠豆洗淨去雜質;
2.百合洗淨掰瓣;
3.大米淘洗干淨;
4.冰糖打碎;
5.把綠豆、大米放入鍋內,加水500克,用旺火燒沸;
6.加入百合,文火炖1小時,加入冰糖溶解即成。


 

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