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空腹喝香蕉牛奶搾的果汁好嗎

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
想知道喝了會不會對身體有害處
 
不過香蕉的糖份過多,適合短期減肥
長期減肥的話就不合適了
相比牛奶的話,更加推薦lz喝酸奶
酸奶本身就是調理腸胃,促進消化的,不會胖的,是美容的


不要空腹,兩者都不是空腹食用的東西,還可以在裡面加一些草莓,味道更好~
 

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