材料:雞丁,花生米,干紅椒,蒜末,青椒,花椒 做法:
1、花生米用油炸脆備用。
2、把雞丁用蛋清、鹽、雞精,料酒澱粉腌拌均勻
3、鍋中留油少許,爆香花椒干辣椒、蒜,青椒,再下入雞丁翻炒,加少許老抽,糖,雞精,翻炒均勻加入花生就可以出鍋了。
材料: 去骨雞胸肉:900公克 干紅辣椒:40公克 炸花生米:75公克 配料: 花椒粒:2大匙 蔥:2根(切段) 蛋白:1個 太白粉:2大匙 醬油:2大匙 米酒:1茶匙 蒜末:1/4茶匙 麻油:1茶匙 糖:半茶匙 白醋:1茶匙 色拉油:5杯 醬色:1茶匙 鹽:2茶匙 太白粉水:1大匙 做法: 先用一個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調成「腌料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。 雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「腌料」攪拌均勻,腌漬半小時。雞丁腌好以後,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。 注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝干油汁備用。●在鍋裡留下約2大匙的油,燒熱後將切好的干辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入「綜合調味料」繼續快炒。 最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。
宮保雞丁材料:雞脯肉·400克炸花生米·50克雞蛋·1個大蒜·5瓣澱粉·適量干辣椒·10個
宮保雞丁調料:食用油500克(實耗50克)、香油1小匙、醬油大匙、料酒1大匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精1小匙。
宮保雞丁做法:
1.雞肉洗淨切丁,用蛋清、鹽、澱粉腌拌均勻;蒜洗淨切末;
2.食用油入鍋燒熱,雞丁下鍋炸熟,撈起瀝油;
3.鍋中留油少許,爆香干辣椒、蒜,再下入雞丁翻炒;
4.最後放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒勻並勾芡,最後加入花生米炒勻即可。
花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感。
材料: 雞胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、蔥1段、干紅辣椒3只、花椒10粒、油 調料: 醋1大匙、糖1大匙、醬油1大匙、料酒1大匙、肉湯2大匙、澱粉1匙、鹽少量 做法: 1、先炸花生米。鍋中倒入適量油,油涼的時候將花生倒入油中,用中火加熱,用漏勺不斷翻動花生米,使其受熱均勻。
2、待油熱,花生變色後撈起,瀝干油,灑上少量鹽和糖,晾涼。油炸花生晾涼以後顏色會變深一些,所以在炸的時候注意不要將花生炸過頭了,否則會焦。
3、將雞肉平鋪在案板上,用刀背拍松,再用刀在雞肉上輕切十字花刀。
4、將雞肉切成2厘米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙醬油、1匙澱粉、1大匙油拌勻。
5、將干紅辣椒剪成2厘米的段,去籽。將所有調料調和成芡汁待用。蔥切成1厘米長的段,蒜去皮洗淨切片。
6、炒鍋用旺火燒熱,倒入適量油,放入干辣椒段和花椒炒成棕紅色。
7、放入雞丁炒散。
8、加入蒜片、姜片、蔥段,炒出香味。
9、加入芡汁炒勻。
10、加入炒香的。花生米炒勻即可。
希望對你有用!
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