簡單的補腎菜譜大全

我媽挺辛苦的，她的腎不好，有沒有簡單的補腎菜，幫幫忙。謝了

注意飲食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。平時可以多用杜仲、巴戟天、鎖陽等補陽藥褒湯，藥物加食療增強治療效果。

1：豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

2：冬蟲夏草5-10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內髒，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨炖，熟爛即可。

3：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

4：麻雀2只，去毛及內髒，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

5：枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內髒後放炖鍋內加適量水，隔水炖熟，吃肉喝湯。

6：公雞一只，去內髒，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

7：青蝦250克，韭菜100克，洗淨，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。女性的腎虧症狀有很多，例如頭發早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸軟、月經減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會導致月經不調，不孕等疾病。針對生理症狀可采用益母草顆粒或調經止帶藥物調理。另外，胩漫升查可調理血氣不足，以及女性生理等狀。