市場上有各種形形式式的水,喝什麼水好呢?為什麼?

市場上有三大水種：1、純淨水；2、天然水（天然水包括礦泉水及天然水）、3、礦物質水

純淨水：所謂純淨水，就是純天然水（自來水）經過十幾道（或者二十幾道）過濾層對水處理、提純和淨化後而得到的水。在處理過程中，除去水中的細菌、病毒、雜質的同時，也把其中對人體有益的微量元素和無機礦物質幾乎全部濾掉。這樣，所得到的純淨水中的總溶解量等於零。因此，它便具有極強的溶解各種微量元素、營養物質的能力。若人大量的飲用純淨水後，身體內原有的所必需的微量元素和吸入的營養物質，就會迅速地溶解於純淨水中，然後排洩體外，使人體內的物質失去平衡。

天然水：指以地下形成的泉水、礦泉水、自流井水或井水，或是只需最小限度的處理的地表水，不是從市政系統或者公用水供給系統引出的，除了有限的處理（例如過濾，臭氧或者等同的消毒處理）外不加改變制造的瓶裝水。在處理過程中，僅除去水中的細菌、病毒、雜質的同時，也把其中對人體有益的微量元素和無機礦物質保留了下來。天然水為小分子團水，容易被人體吸收。

礦物質水：是以城市自來水為水源,制成純淨水,再人工添加氯化鉀、硫酸鎂、氯化鈉等2―3種添加劑而制成。水中含有的礦物質元素是添加了氯化鉀、硫酸鎂、氯化鈉等2―3種添加劑後所產生的，並非天然的，人工添加的東西安全不安全我覺得是值得質疑的。

經過對以上概念的描述，我覺得還是喝包裝上有標注水源地的、水源好的天然水好。