氣管炎在我們日常飲食怎麼預防和治療？

氣管炎在我們日常飲食怎麼預防和治療？

過敏性鼻炎是鼻腔的一種過敏性炎症。假如過敏性鼻炎症狀僅在某些特定的季節出現，則稱為“季節性過敏性鼻炎”，如常年發作，則稱為“常年性過敏性鼻炎”。
過敏性鼻炎的常見症狀有鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻堵等，鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的後鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也很多見，偶爾還會有味覺減退，影響食欲。鼻堵嚴重時可能會引起鼻血。過敏性鼻炎患者經常不自覺的用食指揉鼻子。
除上述鼻部症狀外，還常伴有眼癢、發紅、流淚等症狀。這種眼部症狀也稱為“過敏性結膜炎”（眼結膜的炎症）。
過敏性鼻炎的原因
如果有適當的暴露方式，任何物質都可引起過敏。但在實際病例中，除了少數例外，絕大多數過敏性鼻炎是對外界的蛋白質過敏。
一般認為，過敏性鼻炎是過敏體質的人反復接觸植物過敏原引起的。許多樹木、牧草和雜草能產生大量的花粉，這些微小（約和針尖一般大小）、質輕、干燥的蛋白顆粒是植物的雄性生殖細胞，依賴風傳播。盡管空氣中的這些花粉用肉眼看不到，但卻是強效的致敏原。通過呼吸作用，花粉沉積在鼻粘膜和其它呼吸道粘膜的表面，引起過敏個體發病。過敏體質的美國人經常出現過敏性鼻炎症狀，這種過敏體質是由個體的基因決定的，是先天性的。
其他過敏原，包括塵螨、霉菌、動物等也可引起過敏性鼻炎。

何時易犯過敏性鼻炎
過敏性鼻炎可由花粉引起的，因此只要空氣中存在一定的花粉，就會出現症狀。一般來說，樹木在春季授粉，牧草在春天和夏天授粉，而雜草大多在夏季和秋季授粉。花粉過敏有一定的季節性。其他過敏原例如霉菌孢子、塵螨或動物等則不一定，可表現為常年性（持續性）發作。而食物很少引起過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的臨床表現
過敏性鼻炎的主要臨床表現以鼻癢、陣發性噴嚏、大量水樣鼻涕和鼻塞為主要特征。
1.鼻癢是鼻粘膜感覺神經末梢受到刺激後發生於局部的特殊感覺。季節性鼻炎尚有眼癢和結膜充血。
2.噴嚏為一反射動作。呈陣發性發作，從幾個、十幾個或數十個不等。
3.鼻涕大量清水樣鼻涕，是鼻分泌亢進的特征性表現。
4.鼻塞程度輕重不一，季節性交應性鼻炎由於鼻粘膜水腫明顯，鼻塞常很重。
5.嗅覺減退由於鼻粘膜水腫明顯，部分病人尚有嗅覺減退。
長期來,臨床上預防過敏性鼻炎常用兩個途徑實現。首先是遠離過敏原,例如具有過敏體質的人常被勸告遠離花粉、塵螨及冷空氣等對氣道有刺激的物質,有條件的話,可以暫時離開自己生活的環境；但完全離開過敏原,對大部分過敏體質的人來說不易做到；而一些抗過敏藥物則存在使服用者出現困倦不適的副反應。傳統抗過敏藥多為抗組胺藥和激素類藥,不但會致人困乏疲倦,對肝腎還有損害,而激素更可能導致肥胖、感染、色素沉著等問題。另外這些抗過敏藥多在用時見效,一停藥就復發,症狀甚至更重。

深入細胞抗過敏的概念是近年來世界衛生組織（who）極力推崇的治療方法：它是一個針對各種過敏疾病反復發作的頑固性特點,采用強效抗氧化天然小分子成份,深入細胞發揮最大限度地控制過敏病症的發作。純天然敏易清在體內的濃度大、半衰期長,使它能更有效地發揮作用,對過敏性鼻炎有很好的效果。

過敏性鼻炎是鼻腔的一種過敏性炎症。假如過敏性鼻炎症狀僅在某些特定的季節出現，則稱為“季節性過敏性鼻炎”，如常年發作，則稱為“常年性過敏性鼻炎”。
過敏性鼻炎的常見症狀有鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻堵等，鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的後鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也很多見，偶爾還會有味覺減退，影響食欲。鼻堵嚴重時可能會引起鼻血。過敏性鼻炎患者經常不自覺的用食指揉鼻子。
除上述鼻部症狀外，還常伴有眼癢、發紅、流淚等症狀。這種眼部症狀也稱為“過敏性結膜炎”（眼結膜的炎症）。
過敏性鼻炎的原因
如果有適當的暴露方式，任何物質都可引起過敏。但在實際病例中，除了少數例外，絕大多數過敏性鼻炎是對外界的蛋白質過敏。
一般認為，過敏性鼻炎是過敏體質的人反復接觸植物過敏原引起的。許多樹木、牧草和雜草能產生大量的花粉，這些微小（約和針尖一般大小）、質輕、干燥的蛋白顆粒是植物的雄性生殖細胞，依賴風傳播。盡管空氣中的這些花粉用肉眼看不到，但卻是強效的致敏原。通過呼吸作用，花粉沉積在鼻粘膜和其它呼吸道粘膜的表面，引起過敏個體發病。過敏體質的美國人經常出現過敏性鼻炎症狀，這種過敏體質是由個體的基因決定的，是先天性的。
其他過敏原，包括塵螨、霉菌、動物等也可引起過敏性鼻炎。

何時易犯過敏性鼻炎
過敏性鼻炎可由花粉引起的，因此只要空氣中存在一定的花粉，就會出現症狀。一般來說，樹木在春季授粉，牧草在春天和夏天授粉，而雜草大多在夏季和秋季授粉。花粉過敏有一定的季節性。其他過敏原例如霉菌孢子、塵螨或動物等則不一定，可表現為常年性（持續性）發作。而食物很少引起過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的臨床表現
過敏性鼻炎的主要臨床表現以鼻癢、陣發性噴嚏、大量水樣鼻涕和鼻塞為主要特征。
1.鼻癢是鼻粘膜感覺神經末梢受到刺激後發生於局部的特殊感覺。季節性鼻炎尚有眼癢和結膜充血。
2.噴嚏為一反射動作。呈陣發性發作，從幾個、十幾個或數十個不等。
3.鼻涕大量清水樣鼻涕，是鼻分泌亢進的特征性表現。
4.鼻塞程度輕重不一，季節性交應性鼻炎由於鼻粘膜水腫明顯，鼻塞常很重。
5.嗅覺減退由於鼻粘膜水腫明顯，部分病人尚有嗅覺減退。
長期來,臨床上預防過敏性鼻炎常用兩個途徑實現。首先是遠離過敏原,例如具有過敏體質的人常被勸告遠離花粉、塵螨及冷空氣等對氣道有刺激的物質,有條件的話,可以暫時離開自己生活的環境；但完全離開過敏原,對大部分過敏體質的人來說不易做到；而一些抗過敏藥物則存在使服用者出現困倦不適的副反應。傳統抗過敏藥多為抗組胺藥和激素類藥,不但會致人困乏疲倦,對肝腎還有損害,而激素更可能導致肥胖、感染、色素沉著等問題。另外這些抗過敏藥多在用時見效,一停藥就復發,症狀甚至更重。

深入細胞抗過敏的概念是近年來世界衛生組織（who）極力推崇的治療方法：它是一個針對各種過敏疾病反復發作的頑固性特點,采用強效抗氧化天然小分子成份,深入細胞發揮最大限度地控制過敏病症的發作。純天然敏易清在體內的濃度大、半衰期長,使它能更有效地發揮作用,對過敏性鼻炎有很好的效果。

氣管炎、哮喘患者日常生活中應注意那些問題

1、飲食指導支氣管炎、哮喘患者的飲食應進清淡流質食物，特別是在疾病哮喘發作期，水分的需要量增加，要注意補充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。病人的忌食要根據各人的特點而定。嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕，老年人應該少吃產生痰液的食物，如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、芋艿、山芋等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

假如中醫已辨證清楚發作的支氣管炎、哮喘屬寒喘或熱喘，則不食用相反性味的食物。若為熱喘，不能吃熱性食物，如羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物，而就多食貪偏涼的食物，如馬、蘭頭、芹菜、生梨、荸荠等。菠菜、毛筍等都應少吃。

同樣一種食物初次食用後無影響，但再次食用時也可能引起支氣管炎、哮喘。如果病人經多次體驗確實對某種食物過敏，就應盡量避免食用。麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘，食用時應加以注意。

2、居住環境支氣管炎、哮喘患者居住的室內要經常開窗，保持空氣流通、干燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”。它是引發某些哮喘的元凶。這種小蟲在潮濕天氣裡可大量滋生。當把室內溫度降到50%以內時，它就不能大量滋生了。平時應把家中不便洗滌的物體經常拿到陽光下或院子裡去晾曬，藉以將螨曬死。屋內擺設要盡量簡化，以減少積塵，消除螨滋生之地。室內匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內，以免塵土飛揚。室內不要吸煙，不要養貓、狗、鳥等動物，不要養花，因有的花粉可致敏，誘發支氣管炎、哮喘發作。床單、被褥、衣物要勤於更換、清洗，盡量把過敏原清洗除去。不用絲織品和毛皮作臥具。室內可擺放皮毛做的玩具。

支氣管炎、哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應避免穿化學纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊，衣領更應注意寬松。夏秋季節，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等，這種“毛茸茸”的感覺，對有些支氣管炎、哮喘病人也可能是一種誘發因素。

3、心理指導支氣管炎、哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發作誘因。因此，支氣管炎、哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。4、耐寒鍛煉其目的是使人體能適應寒冷刺激。支氣管炎、哮喘病人進行此項鍛煉應當從夏季就開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時，夏天還可用冷水擦身。這些逐步適應寒冷的鍛煉活動，只有堅持進行才能收到顯著的效果。

耐寒鍛煉不管采用哪用方式方法，都必須量力而行，循序漸進，持之以恆。過量的運動只能更加重心肺負擔，增加耗氧。引起疲勞，降低拭抗力，反而容易發生感冒，誘發支氣管炎、哮喘。

量力而行，即每次活動後心率略有增加，休息15分鐘後即可恢復正常，則有利於病人的健康及疾病的康復，從夏練到冬，從冬練到夏，天氣好時在戶外慢跑、做廣播操或打太極拳等，天氣不好時在戶內冷水擦身，從天暖之日起，持之以恆，常年不辍，無疑不辍，無疑可以幫助您增加耐寒能力，少患感冒，少發作支氣管炎、哮喘。

氣管炎、哮喘患者日常生活中應注意那些問題

1、飲食指導支氣管炎、哮喘患者的飲食應進清淡流質食物，特別是在疾病哮喘發作期，水分的需要量增加，要注意補充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。病人的忌食要根據各人的特點而定。嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕，老年人應該少吃產生痰液的食物，如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、芋艿、山芋等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

假如中醫已辨證清楚發作的支氣管炎、哮喘屬寒喘或熱喘，則不食用相反性味的食物。若為熱喘，不能吃熱性食物，如羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物，而就多食貪偏涼的食物，如馬、蘭頭、芹菜、生梨、荸荠等。菠菜、毛筍等都應少吃。

同樣一種食物初次食用後無影響，但再次食用時也可能引起支氣管炎、哮喘。如果病人經多次體驗確實對某種食物過敏，就應盡量避免食用。麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘，食用時應加以注意。

2、居住環境支氣管炎、哮喘患者居住的室內要經常開窗，保持空氣流通、干燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”。它是引發某些哮喘的元凶。這種小蟲在潮濕天氣裡可大量滋生。當把室內溫度降到50%以內時，它就不能大量滋生了。平時應把家中不便洗滌的物體經常拿到陽光下或院子裡去晾曬，藉以將螨曬死。屋內擺設要盡量簡化，以減少積塵，消除螨滋生之地。室內匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內，以免塵土飛揚。室內不要吸煙，不要養貓、狗、鳥等動物，不要養花，因有的花粉可致敏，誘發支氣管炎、哮喘發作。床單、被褥、衣物要勤於更換、清洗，盡量把過敏原清洗除去。不用絲織品和毛皮作臥具。室內可擺放皮毛做的玩具。

氣管炎的預防和治療氣管炎的預防和治療
支氣管炎是由多種原因引起的，臨床上以長期咳嗽、咯痰、喘息為主證，常在寒冷季節及氣候劇變時反復發作，

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