豆奶好象沒有影響的,不過溫度低一點應該可以減少維生素的破壞。尤其是維生素c,比較怕高溫。
不過牛奶不能用開水的。因為牛奶含有豐富的蛋白質。加熱時,呈膠體狀態的蛋白質微粒會發生很大的變化。當牛奶溫度達到60--62度時,就開始出現輕微的脫水現象,蛋白質微粒由溶膠狀態變為凝膠狀態,並出現沉澱。牛奶中還含有不穩定的磷酸鹽。加熱時,酸性磷酸鈣變為中性磷酸鈣,也會以不溶性沉澱物的形式沉澱下來。另外,當牛奶加熱到100度左右時,牛奶中的乳糖開始焦化,使牛奶帶有腿色,並逐漸分解成乳酸,同時產生少量的甲酸,使牛奶帶有酸味。所以,牛奶不宜煮得時間太久 不能用開水沖,營養會被破壞,用80度左右的溫開水即可。外面賣的豆漿是黃豆新做的,當然要燒開,要不黃豆漿中的豆鹼不能分解,人經常食用,會慢性中毒
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