螺旋藻，羊胎素，蜂膠可以同時服用嗎，是飯前還是飯後服用

螺旋藻，羊胎素，蜂膠可以同時服用嗎，是飯前還是飯後服用

[編輯本段]【螺旋藻的用法】
1．日常保健：每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞：每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
4．體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6．營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7．抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。

羊胎素適宜人群及不適宜人群
迅速補充體力，沖浪頂級人生：疲勞倦怠、精力匮乏者適用
現代生活的種種特性是造成人們疲勞倦怠、精力不濟的主要外因，而內因則是氣損精虧、營養不良、體內積存代謝物過多。工作的節奏不能由己，生活的內容不易改變，但是我們可以通過改變自己身體的內環境來面對外部環境的挑戰。羊胎素就是這種改變的橋梁，它可以增強人體細胞活力，抵抗體內自由基的侵犯，加快體內代謝廢物的排洩。與此同時補充人體必需的各種能量與營養，使機體快速恢復活力，直面紛繁復雜的人生。
腸胃好，身體好：營養不良，腸胃功能紊亂者適用
羊胎素富含多種營養素，可增強消化系統各器官的細胞活力，改善腸胃的消化吸收功能。有人可能會擔心服用營養豐富的羊胎素後會引起上火，其實這種考慮是多余的。“上火”是中醫裡常見的名詞，而西醫沒有“上火”之說。所謂的“上火”症狀主要是因腸胃功能差，使各種營養物質在腸胃堆積，不能為人體利用造成的。羊胎素增進細胞活力的特性恰好能從根本上解決“上火”問題。另外，羊胎素對肝細胞也有修復、強化作用，從而加強肝髒對多種酶、氨基酸、蛋白質等營養物質的合成，促進人體對各種營養的有效利用。
撲面而來，揮之易去：容顏晦暗、青春早逝者適用

[編輯本段]蜂膠食用方法
蜂膠是一種天然的抗生素，因為並不是藥物，所以可以放心食用，並且可以一天多次服用，是一種保健的良品，可以使用在多種情況，以下是比較常用的方式及用途。
建議如果服食請先在嘴裡含一口水，在將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合，這樣可以達到最佳效果。
(1)每日早晚各一次，早上出門前，用來保護身體，免於因為和大眾的接觸而受感染，晚上睡前服用可以將一天內所接觸到的不良物排出體外。
(2)平常時如果認為將會接觸比較不好的環境，應先服用以為預防。
(3)牙周病：請直接點再有牙周病的患齒牙龈上，嚴重時可以每2－4小時點一次。
(4)頭皮屑：洗完頭發後，以大約半c.c.的水至於手掌中，加兩滴的蜂膠（蜂膠可以馬上和水混合），再以指尖沾混合液塗抹發根的頭皮，在輕輕按摩頭皮即可，如果嚴重的話可以天天洗完頭發後做一次，平常的保養可以一周一或兩次即可。
(5)香港腳：直接將蜂膠點入腳縫即可。
(6)感冒時：口含（溫）水將滿滿的一玻璃管（瓶蓋上的滴管）直接滴入口中，漱漱口後全部吞入口中，視情況一天可以服用多次。
(7)咳嗽：如（6）的使用方法。
(8)鼻子不通：以棉花棒沾蜂膠，塗抹在鼻子裡。