提示:
絲瓜切大塊才夠味好吃。糖加少少就好。炒絲瓜易發黑是容易被氧化。減少發黑要快切快炒,也可以在削皮後用水淘一下,用鹽水過一過。
絲瓜和辣椒炒好吃,還有西紅柿
火腿絲瓜 1、絲瓜去皮,切成長度相同的小段。不要太長了。火腿切碎 2、絲瓜過油後瀝干,放在盆中,擺好造型,灑上火腿末,上籠蒸熟。 3、炒鍋放在旺火上,倒入高湯,加調料,用濕澱粉勾芡,淋上香油,出鍋澆在絲瓜上,即可。
蘑菇燒絲瓜 材料:蘑菇50克,絲瓜1根,精鹽,水澱粉、植物油適量。 diy: 1.將絲瓜刮淨外皮,洗淨切成6厘米長的段,待用; 2.將蘑菇在水裡浸泡後,切成片; 3.炒鍋上火加油,燒至六成熱時,下入蘑菇片煸炒後,加清水300克燒沸; 4.投入絲瓜,加精鹽燒至入味,把絲瓜段、蘑菇片瀝干撈出,裝入盤內; 5.把鍋裡的鹵汁用水澱粉勾成米湯狀薄芡,澆在菜盤內即可食用。
芙蓉絲瓜 材料:絲瓜1條、雞蛋1個、姜1片、油兩大匙,鹽、水澱粉各少許。 diy: 1.絲瓜去皮、切成塊,姜切絲; 2.雞蛋打散,加入鹽、水澱粉拌勻,先用1大匙油炒成蛋花,盛出; 3.用1大匙油炒姜絲,再放入絲瓜炒熟,隨後加鹽及清水調味,再拌入炒好的雞蛋同炒; 4.加入水澱粉勾芡,炒勻即可盛出。
絲瓜炒肉片 1絲瓜洗淨,斜刀切塊,瘦肉切成長條薄片,與絲瓜塊同長或略短; 2鍋燒熱,加入少許油,至油冒少許青煙時放入肉片翻炒幾下,倒入料酒少許,再翻炒幾下; 3放入絲瓜翻炒,至絲瓜顏色通體翠綠時加入少許水,蓋鍋煮大約一兩分鐘(水燒開再燒一分鐘); 4放入鹽、雞精等調料,起鍋上盤。
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