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每頓只吃大米會怎麼樣?

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更新時間:2022-05-18

你要是到了南方就知道了
那裡的人天天是米飯
不過還有不少的菜
都沒有營養不良啊
所以,天天吃飯沒關系的
只要你多吃菜和肉,平衡飲食就行了,不要擔心

但是,大米也有好處

比如,
吃大米養胃助眠,不易神經衰弱,大米含有大量的vb。有研究表明,多吃大米的人更容易“自戀”,所以大米是個好東西。要多吃!
 


 

 

3天之內必大便

 


 


 


 

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