任何一種,大約2~4小碗(100~200克)。
3.高蛋白的食物約25~30克。可選以下任一種:魚肉小半碗,小肉丸子2~10個,雞蛋1個,炖豆腐小半碗。
4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥,或切成小塊煮爛,每天大約半碗(50~100克),與主食一起吃。
5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果醬,也可切成小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個,草莓2~10個,瓜1~3塊,香蕉1~3根,大約每天50~100克。
6.每周吃1~2次動物肝髒和血,約25~30克 <br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻:</font> http://bbs.kangju.com.cn ] 好斷了,我剛剛給我女兒(8個月)斷了奶。我邊上的同事也大都是這個時間斷的,現在斷不僅容易,而且孩子的營養也能及時跟上。 ——以下是我的經驗之談: 我一直給女兒堅持母乳喂養,可6個月後奶水就明顯不足了,基本只能滿足她晚上的需要,所以也總想給孩子添加配方奶,擔心她會營養不良,問題是孩子就是拒絕奶瓶、奶粉,最多握著奶瓶玩一會兒,或用調羹灌一點兒,可這樣做往往會讓孩子更為反感討厭奶瓶、奶粉,這時做父母的也真是心有余而力不足了。 在這樣的矛盾中,我也就這麼磨過來了,好在孩子不拒絕其它輔食,所以有時也會往輔食中添加點奶粉,雖然知道這麼做不太好,但也只能將就了。 現在孩子已經滿8個月了,我也已經給她成功斷奶了(就是晚上堅決不給奶——晚上5、6點時吃一小碗的雞蛋羹,8點左右再補喂她喜歡的營養米粉一小杯,鬧了哭了,就拍拍她,最多抱抱她,就不給奶,因為自己估計她也不會怎麼餓的,就是奶瘾發作吧。)。斷奶後第3天我欣喜的發現她自己能抓著奶瓶吱吧吱吧吃配方奶了,好厲害的!老是捧著不肯放下,給人感覺總沒吃夠似的。現在我每天給孩子泡四次奶粉,每次120毫升——早晨一大早起床;上午9點左右;下午3點左右;晚上睡覺前。現在長得很棒的哦! 斷奶後一切也就迎刃而解了。祝寶寶健康快樂!
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