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杞菊決明子茶怎麼做? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
菜系及功效：肝調養食譜高血壓食譜高脂血症食譜中風食譜工藝：其他 需要的材料: 炒後的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵 首先是炒決明子的做法: 1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。 2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。 3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好 4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用 資料來源： http://www.caipujie.com/caipu.aspx?id=346 |
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