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晚飯不吃能減肥嗎?會不會影響生長發育?

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更新時間:2022-05-18
本人現在15歲,1米56。我想通過不吃晚飯以及加強運動來減肥
但不知道會不會影響長高?父母說我還有長的空間
 
有啊還能長呢,女的18男的20(老人們都這麼說的)。晚飯不能什麼都不吃不吃飯可以但還是要吃些水果,酸奶水果色拉什麼,熱量不多不長胖還能美美肌膚不管是男還是女都好
 

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