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500克瘦豬肉裡有多少可蛋白

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更新時間:2022-05-18

100克瘦豬肉熱量:143大卡

脂肪:6.2克

蛋白質:20:30克

是比較高蛋白的,

所以500克:101:50克。

 
茄子約500克,瘦豬肉約150克,魚肉約100克,蒜蓉2茶匙,芹菜粒1湯匙,生粉1茶匙。配料:腌料:1、鹽、生粉各?茶匙,水、油各1/2湯匙;2、生粉、水各?...

 

 
大約100克

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