炒海螺 第一種 主料:海螺(兩斤) 酸竹筍(4兩) 配料:桂皮八角丁香(少量)姜蒜紫蘇干辣椒 鹽油料酒老抽糖適量 做法:將海螺洗靜敲去螺尾酸竹筍切片備用 鍋入油燒熱加桂皮八角丁香干辣椒 炒出香味加姜蒜放入酸竹筍炒至微干 放入海螺翻炒適時加入鹽料酒老抽糖 加水(或有上湯最佳)快火熬制約15分鐘 加入紫蘇回火一分鐘起鍋
第二種:用油少許把鍋燒熱炒花椒過一會,把海螺放裡爆炒,炒干放黃酒,過一會酒快干了放大料,蔥搞多點切斷,醬油姜幾塊,放鹽,少許味精,都在一塊加水炖個1小時,好了後加點香菜味道好極了 --------------------------------------------------------------
煮小海螺 主料:小海螺1斤 配料:白蘿卜少許姜少許 調料:水4兩清酒2兩味淋酒2兩糖2兩爪海帶3塊濃口醬油、鹽少許 做法: (1)先將小海螺用水焯一下,去掉蓋皮洗淨。 (2)將海螺放鍋內加入水、清酒、海帶、白蘿卜片,煮約2小時,等肉軟後再兌入 糖、味淋酒煮一會兒,再放入姜片、濃口醬油,再煮一會兒,放入鹽對口即可。 (3)此菜用於前菜或飯盒中。 特點:口味清淡、鮮,略帶甜鹹。 ----------------------------------------------------------------- 原殼海螺
【原料】鮮海螺肉200克,水發冬菇50克,冬筍50克,淨海螺殼5個,鹽2克味精1克,胡椒粉0.25克,料酒4毫升,醋1毫升,澱粉2克,植物油35克,高湯50克。
【制作過程】 分開螺肉也殼兒。
1將螺肉用鹽和醋搓洗,去淨粘液,用清水沖水洗干淨,然後片成薄片。
2螺殼刷洗干淨,上籠屜蒸3分鐘取出,分別放在5個小盤中,並在小盤中放入冬筍、冬菇切片,分別在沸水中氽一下,撈出瀝干水。螺片在8成熱的水中稍燙,濾淨水。將鹽、味精、胡椒粉、料酒、醋、濕澱粉、高湯入碗中,對成芡汁。
3炒勺上火,注入花生汕燒至7成熱,將螺片入油中撥散滑透,隨入冬筍、冬菇片略滑,即倒入漏勺內瀝去。
4炒勺留底油回旺火燒熱,倒入螺片、冬筍、冬菇片,烹入對好的芡汁,顛翻幾下,淋入蔥油,再顛翻幾下,分別盛入5個海螺殼內即成。
【風味特點】原殼原味,造型別致,螺肉清鮮脆嫩
【營養成份】熱量千卡400蛋白質克34.1脂肪克24.5碳水化合物克10.6維生素a微克鋅毫克2.0膳食纖維克1.8維生素e毫克25.95鐵毫克3.0胡蘿卜素微克維生素b1毫克0.01鈣毫克96煙酸毫克1.8維生素b2毫克0.70
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