晚上十一點到一點之間小睡會。保證你不打瞌睡。。。這是夜班的經驗。這個時間段要保持好。 你可以和咖啡或者茶,咖啡和茶都是提精神的,喝完就不會困了,經常熬夜對身體不好,建議你不要經常熬夜,否則對健康不利的。
調整生物鐘,白天盡量多睡會。
韭黃炒雞蛋的做法詳細介紹
菜系及功效: 家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜
口味: 鹹鮮味 工藝: 炒 韭黃炒雞蛋的制作材料:
主料: 雞蛋150克,韭黃150克
調料: 花生油50克,鹽3克,白砂糖5克
教您韭黃炒雞蛋怎麼做,如何做韭黃炒雞蛋才好吃 1.將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;
2.將韭黃洗淨,切長段;
3.花生油下鍋燒熱後,倒入韭黃炒兩下,加入蛋皮,邊炒邊加鹽、糖調味,炒好上碟。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
鹵雞蛋的做法詳細介紹
菜系及功效: 豫菜肝調養食譜滋陰食譜益智補腦食譜貧血食譜
口味: 五香味 工藝: 鹵 鹵雞蛋的制作材料:
主料: 雞蛋1200克
調料: 花椒15克,鹽30克,八角15克,醬油20克,大蔥30克,姜15克,草果10克,高良姜10克 教您鹵雞蛋怎麼做,如何做鹵雞蛋才好吃 1.鍋內添2000毫升水,放入調料,待水開後滾3分鐘,做成鹵湯,端下備用; 2.雞蛋煮熟,撈出放冷水裡激一下,用筷子逐個把雞蛋皮敲破; 3.敲破的雞蛋放入鹵鍋內煮開,離火用鹵湯養住備用; 4.上桌時切成月牙狀,裝盤後澆點鹵湯即可。
鹵雞蛋的制作要訣: 1.煮雞蛋時為防止雞蛋破裂可在水中加點鹽,或在煮雞蛋時將水煮到九成開。將鍋端下來,約停3分鐘,關小火後繼續煮,煮到雞蛋煮熟,這樣也可防止雞蛋崩裂; 2.鹵湯用過一兩次後可加些調料、精鹽繼續使用,但要清除殘渣; 3.夏季鹵湯中要多加些鹽,防止雞蛋變質。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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