打激素後飲食應注意些什麼

打激素後飲食應注意些什麼

雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生。腎上腺皮質也產生少數雌激素。女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經。雌激素還能促使皮下脂肪堆積，體態豐滿；乳腺增生，乳頭乳暈著色，並產生性愛和性欲；促使體內鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等。
卵泡開始發育時，只分泌少量雌激素；至月經第7日卵泡分泌雌激素量迅速增加，於排卵前形成高峰，排卵後稍減少。約在排卵後1-2日，黃體開始分泌雌激素使血循環中雌激素又逐漸上升（注：為黃體生成素的作用）。約在排卵後7-8日黃體成熟時，形成血循環中雌激素第二高峰，此峰低於排卵前第一高峰。
目前常用的雌激素有雌二醇、已烯雌酚、炔雌醇、炔雌醚等。
雌激素estrogen
不論來源如何，凡具有動情素作用的物質均稱為雌激素。動情素當然更不用說，其代謝產物的一部分（例如馬烯雌酮、馬萘雌酮等）及其取代物（例如乙基雌二醇等）的雌烷系的c18類固醇，最初均系來自動物，不過其中也有的存在於椰子的果實和瀝青等與動物毫無關系的一些地方。另外，作為雌激素的物質還有完全可以通過合成而取得的不含類固醇結構的物質，諸如1，2-二苯乙烯衍生物的乙烯雌酚和己雌酚（hexestrol）、苯雌酚（benzestrol），以及氧化雌酮類的d環而被開環的道益氏酸（doisyno-licacid）系物質，或雌烷的d環變為六環的同型雌酮等。有關這些結構不同而作用相同的原因目前尚不清楚。雌激素的鑒定法有allen-doisy試驗和子宮重量法。由於試驗方法和給予激素方法的差異，所得結果不一定相同。都是以0.1微克純雌酮所引起的動作用（陰道上皮角質化）作為一國際單位（iu）。而對苯甲酸鹽的制劑，則從雌二醇的苯甲酸鹽0.1微克作為標准。
雌激素的藥理作用
1卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡發育；間接作用，雌激素血濃度的高低可以促進或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能。
2輸卵管雌激素能加速卵子在輸卵管的運行速度。
3子宮雌激素對子宮內膜和平滑肌的代謝有明顯促進作用。
4肧泡適量的雌激素為肧泡著床所必需。
5陰道雌激素可促進陰道上皮基底層細胞增生、分化、成熟以及角化和引起核致密變化。
6乳腺雌激素不僅可以刺激人類乳腺導管的生長，也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成。
7蛋白代謝雌激素一方面可以刺激腎上腺皮質激素分泌和對抗生長激素的作用，表現為促進蛋白分解；另一方面，對肝髒則有蛋白同化作用，可以刺激多種血漿蛋白的合成。
8骨骼雌激素有促進骨質致密的作用，但能使骨垢提早閉合和骨化而影響骨的長度增加。絕經期婦女可用雌激素治療骨質疏松症。
9心血管雌激素可以降低血管通透性，降低血清膽固醇。
如何科學補充雌激素？
曾經在國外風靡流行的便是雌激素療法，這種方法的確能快速有效的補充雌激素，但是其作用巨大。2002年7月9日，美國衛生官員宣告他們已經暫時停止了一項大型的更年期婦女補充激素的研究，因為這類藥物使得婦女心髒病發作的風險增加了29%。這個大型研究就是著名的的婦女健康啟動項目，整個項目耗資7.25億美元。
而後科學家發現了一種新的雌激素—植物雌激素
植物雌激素(phytoestrogen)是指某些能結合並激活哺乳類動物及人類的雌激素受體，從而具有雌激素樣和或抗雌激素活性的植物活性成分。植物雌激素對機體具有類雌激素和抗雌激素活性的雙重作用。
現代醫學研究表明：大豆中含有多種異黃酮，因它與雌激素的分子結構非常相似，被稱為“植物雌激素”。大豆異黃酮具有雙向調節作用，當人體內雌激素水平低時，它占據雌激素受體，發揮弱雌激素效應，表現為提高雌激素水平；當人體內雌激素水平高時，又以“競爭”方式占據受體位置，同樣發揮弱雌激素效應，由於其活性僅為體內雌激素的2%，因而從總體上表現為降低體內雌激素水平。大豆異黃酮作用溫和、安全，可以長期服用，因而服用大豆異黃酮成為目前最受歡迎的補充雌激素方式。
此外，新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。