急！！怎樣做出黏稠的八寶粥

豆子提前放在暖水瓶裡泡半天，可以放在壓力鍋裡煮一會兒，沒有壓力鍋就小火慢炖四五個小時，煮的時候可以放少許蒸饅頭用的鹼，（一點點就可以）這樣熬出來的八寶粥不僅黏稠爽口，而且甜而不膩。

甜八寶粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食甜品/點心美容菜譜口味：甜味工藝：煮甜八寶粥的制作材料：主料：糯米150克,赤小豆100克輔料：葡萄干50克,花生仁（生）50克,蓮子50克,松子（炒）50克,棗（干）50克,桂圓50克調料：白砂糖200克教您甜八寶粥怎麼做，如何做甜八寶粥才好吃1.糯米洗淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分；2.糯米放入鍋中，加適量冷水煮熟取出備用；3.花生仁、蓮子洗淨，分別用冷水浸泡回軟，放入鍋中，加適量冷水煮至熟軟；4.加入糯米粥及桂圓、紅棗、松仁煮至濃稠狀；5.粥加入葡萄干及白糖，攪拌均勻，續煮15分鐘，即可盛起食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。紅豆八寶粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食便秘食譜利尿食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜口味：甜味工藝：煮紅豆八寶粥的制作材料：主料：赤小豆150克輔料：稻米100克,花生仁（生）50克,薏米30克,百合20克,蓮子30克,核桃30克,棗（干）20克調料：白砂糖100克教您紅豆八寶粥怎麼做，如何做紅豆八寶粥才好吃1.將紅豆、大米淘洗干淨，放入鍋內熬至半熟；2.放入用溫水泡過的苡仁、百合、蓮米、核桃仁、紅棗等原料；3.再繼續熬至濃稠，加入白糖攪勻即成。紅豆八寶粥的制作要訣：1.粥熬好後，有時干果不軟，吃起來頂嘴；2.因此熬制粥時，象蓮米、花生之類的原料要先用開水泡發一定時間後，再下鍋同熬。小帖士-健康提示：1.紅豆主含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等；2.紅豆與大米、苡仁、百合等煮成的紅豆粥屬滋補營養食品，有健脾益胃、消腫解毒等功效。小帖士-食物相克：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。稻米：唐?孟诜：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。鹹八寶粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食補血食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：鹹味工藝：煮鹹八寶粥的制作材料：主料：糯米100克,粳米100克,油菜600克,豬排骨(大排)400克輔料：赤小豆20克,豇豆20克,蠶豆20克,花生仁（生）20克,白果（鮮）20克,栗子（熟）20克調料：鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克教您鹹八寶粥怎麼做，如何做鹹八寶粥

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