1、鍋燒熱,放入少量油;(注意要熱鍋溫油) 2、放入干辣椒,出香味,剛變黑即可; 3、放蔥姜,老干媽豆豉,翻兩下,接著放入撕好的包菜;(注意用大火) 4、翻炒兩下,放入老陳醋,生抽,黑胡椒粉;(注意用大火) 5、包菜有些變色,最後放入適量食鹽,雞精,淋入少許香油,裝盤即可。 手撕包菜家常做法最好吃,不許太麻煩
或者是:
手撕包菜的最大要素是大火,這樣不論從口感還是營養價值來說都是最好的,因為蔬菜的營養會隨著烹饪時間而流失。 方法樓上的講得差不多了,不過在素炒的時候有個提味的方法,就是加入少許老干媽風味豆豉或者醬油,事實上,湘菜的主要特點就是味道重,加入豆豉或醬油正是符合了這一點。
主料:包菜500克、干辣椒2個、花椒1茶勺
配料:鹽2茶勺、白糖1茶勺、醬油2茶勺、米醋3茶勺、蔬菜精1茶勺、蔥姜適量
制作:
1、包菜用手撕成大片,清洗干淨,用清水浸泡5分鐘撈出。
2、蔥姜切片,干辣椒用手掰成小段。
3、鹽、白糖、醬油、米醋、蔬菜精放入小碗中攪拌均勻。
4、起油鍋,油溫燒制5成熱時,先放入花椒炒香,再放入蔥姜片煸出香味,最後放入干辣椒關火,油的余溫會把干辣椒爆香。(干辣椒放早了會變焦)
5、鍋內溫度稍涼,放入調好的味汁,開火燒開,放入包菜大火快速翻炒至包菜6成熟時立即出鍋。
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