做法:1、安康魚剁成大塊後,焯水~~一定要用涼水入鍋(這樣可以逼出血水,減少腥味)水裡加一點鹽、料酒。
2、鍋中加入適量油(比炒菜的用油量稍大)將花椒和大料放入油中炸出花椒的香味,放入蔥姜蒜和干辣椒炒香,加入半碗豆瓣醬炒(是吃米飯的小碗,不是大湯碗哈)。炒醬是關鍵,一定要炒香,而且不能糊。
往鍋裡倒一點醋,烹鍋,立刻加入適量水(以能蓋過魚為准)燒開。加入適量的鹽和雞精,自己嘗一下湯的味道。
3、加料酒,加入焯好的安康魚塊,然後是豆腐塊,豆腐就均勻碼在魚上面不要動。蓋上鍋蓋,炖半小時。揭開鍋蓋,用鏟子小心的將豆腐和魚塊翻幾下,混合在一起。繼續炖5分鐘左右(以留有少量湯為宜)。
加入蔥花,出鍋!
試試這種做法吧,瞞不錯的。
最好拆吃
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