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有關黑豆吃法,請有經驗jmm的告訴我!謝謝了。

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更新時間:2022-05-18
聽說吃黑豆能提高卵泡質量,這個月准備試試,吃法是月經干淨後第一天吃,連續吃六天,每天47個,先浸泡12小時,然後煮透。請問每次47個,用多少水煮?一般煮多長時間?可以一次性煮好六天的嗎?
 
我的做法是少放點水(不干鍋的前提下),放點鹽,用高壓鍋壓4-5分鐘。一般煮3天的量,因為發現就算放冰箱保存,時間久豆子也會發粘就不能吃了。我光吃豆,豆子煮後很糯味道還不錯,湯沒喝。希望對你有幫助~
 

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