蜂蜜是直接喝好還是沖水喝好?_

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1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉
3、孕婦不要吃生蜜（即未經煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對症醫治。
4、一歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜。
5、糖尿病人不宜吃蜂蜜。
6、蜂蜜不要與蔥、蒜同吃，
7、虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則用冷開水沖兌。
8、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重症狀。

沖水喝好.易吸收.如果直接喝濃度太大,喝後會象吃多了鹽一樣,造成氣管損害,比如咳嗽等

干吃和沖水沒有區別,看你喜歡怎樣,但不能用開水沖,用溫水或者偏涼的水比較好.開水會破壞蜂蜜的營養

用溫水或者偏涼的水比較好.開水會破壞蜂蜜的營養

如果你喜歡和豆漿的話，我建議你倒在豆漿裡加熱喝，美容也可以養身

二種都可以，因人而異的。

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