色素糖水調配方法

>檸檬汁，0，5盎司，橙汁，1盎司，鳳利汁1，5盎司，加水加冰搖混，後用吧芍沉入少量紅石榴汁

五、雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚
材料：雪梨1個；香蕉1支；生菜100克；檸檬1個
用具：搾汁機

做法：
1.雪梨洗淨去皮，切成可放入搾汁機的大小。
2.香蕉去皮切成數段。
3.生菜洗淨，包裹著香蕉。
4.檸檬連皮對切為四份，去核。
5.將所有材料順序放入搾汁機搾成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

六、多啤梨生菜汁

功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡、面胞等毛病，對改善曬傷、過敏的皮質量亦有效。士多啤梨含有枸橼酸，橼橼酸能使細胞功能活發，故此常此果汁可保持容貌年輕。
用具：搾汁機器
材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；檸檬1個；冰塊數粒。

做法：
1.士多啤梨洗干淨
2.生菜洗淨
3.檸檬連皮分切四塊，並去核
4.將冰塊先放入搾汁機容器內
5.把士多啤梨和檸檬放入搾汁機容器內
6.生菜卷成卷狀才搾汁
7.倒入杯內拌勻即成
心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。

七、番茄檸檬汁

原料：
1.大番茄2個2.檸檬1/2個3.水500ml4.蜂蜜1勺

制作方法：
1.將番茄用果汁機打汁。
2.檸檬擠出汁來，和水500ml一起煮沸。
3.檸檬水涼了後，加入蜂蜜攪拌均勻。
4.杯中放冰塊，將番茄汁和檸檬水一起倒入攪拌均勻即可。

說明：蜂蜜有清熱，通便的作用，本品適合夏季飲用。

八、李子汁

功效：對粗糙及曬傷的皮膚有助益。
用具：攪拌機
材料：李子3個；蜂蜜適用量；豆漿半杯；冰塊數粒

做法：
1.去掉李子的皮及核。
2.將蜂蜜及豆漿放入攪拌機攪拌15秒。
3.加入冰塊攪拌10秒。
4.最後加入李子拌40秒即成。
心得：在果汁中加入少量檸檬汁，味道更佳。

九、香蕉蘋果混合果汁

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。
用具：攪拌機
材料：香蕉1支；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一匙；冰水1/2杯

做法：
1.蘋果洗淨，削皮去核，切成小塊，浸於清水中
2.橙去皮，去除果囊及核或用攪檬器絞汁
3.香蕉去皮，切成數段
4.將所有材料放入攪拌機攪拌30至40分

心得：
1.蘋果切開後，最好浸在清水中，這樣做可防止果肉變黃。
2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。

上一页 [1] [2]