),用小刀將土豆分解成丁備用 3、起油鍋將油燒至六成熱時放入辣椒面或蘸水魚調料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時加蘑菇精拌勻起鍋。 特點:香嫩爽滑,入口即化,是雲南當地常見的家常菜,因其能被沒牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太土豆)
[15]俄式土豆沙拉 主料:土豆 配料:洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉 作法: 1)土豆整個煮熟,去皮切小塊冷卻備用 2)將洋蔥切成碎丁,超油鍋,放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒(一種香料,家裡做不放也沒關系)炒香冷卻備用 3)在1)、2)的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可
[16]土豆南瓜湯 主料:土豆、南瓜 配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精 作法: 1、把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水 2、鍋裡放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許 3、把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,焖5~8分鐘(也可以在炖鍋中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟爛)即可 此湯酸鮮可口,是mm保養美容的靓湯~~
[17]香菜土豆泥(渝味) 主料:黃土豆若干(白土豆做出來味道有點差哈) 輔料:香菜 調料:紅辣子,大花椒、鹽、食用油、味精、香菜 操作: 1)將土豆放入沸水中煮熟後撈起搗爛備用。 2)在鐵鍋或平底鍋中加入適量食用油致八成熟,將搗爛的土豆倒入鍋中,配以紅辣子,大花椒、鹽、味精,中火翻炸至有焦黃鍋巴。 3)取出裝盤,撒上切碎的香菜。
[18]咖喱土豆 主料:土豆三到四個、洋蔥一個、胡蘿卜一根 調料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量 作法: 1、土豆切塊洗去澱粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲 2、鍋洗淨放油,加熱後放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鐘後起鍋(水要多加,大火煮食比較費水,容易干鍋),見洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預先用涼水調開),加入鹽、糖,轉小火煮五分鐘即可。
[19]西紅柿土豆條 主料:土豆 配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖 作法: 1、土豆洗淨切條(所謂條,是因為接下來的烹煮過程比較長,細絲很容易爛掉),土豆用冬土豆為宜,因為比較面,洗淨去澱粉 2、鍋內放油,將土豆條下鍋先輕炒一下,過油(即油炸),至土豆3成熟時加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至土豆全熟時加一點檸檬酸(醋也行) 3、在2中加水,以沒過土豆條的1/2為准,蓋鍋蓋炖,約5分鐘後開蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。 特點:顏色鮮紅,口感綿軟,超級下飯。 注:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,鹹味為主,因為本來是東北菜,但是口味原來太單一,所以調整一下。
[20]紅燒土豆 主料:土豆500克。 輔料:植物油40克,蔥、姜共10克,醬油8克,清湯150克,水澱粉6克,精鹽2克,味精1克。 制法:將土豆去皮洗淨,斜切成小塊;蔥切段;姜切片。 鍋內倒油燒熱,加入蔥段、姜片炝鍋,烹入醬油,加入適量清湯,燒開後放入土豆塊。土豆塊軟熟時,放入精鹽、味精,用水澱粉勾芡,出鍋即可。
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