玄米的效果真的很好麼？

食物篇
在日本，很早之前玄米的功效就被認可，並廣為使用。甚至被認為是“玄幻之米”“感動米”“大自然的恩典”“有生命的米”。得到這樣的贊譽看到他們的網站就知絕非空穴來風。
玄米可以減肥，通腸胃，在日本中，玄米，非但是健康的食療養生方法，更可以擴展到美容養生方面。
飲料篇
玄米茶
成分一般為綠茶粉末、發芽玄米粉末。
玄米的味道和綠茶的香融合在一起，適合進食油膩食品時一起飲用，有助清理腸胃，有助消除口氣及熱氣。
注：發芽玄米是以專利的生物科技工法，激發新生苞芽和根的養分，活化沉靜中的酵素，喚醒新生命因子，並增生更多新型態的營養素，為最富營養價值的"活的米"。
玄米醋
玄米醋，既可以加蜂蜜牛奶飲用，也可以在日常料理中使用，同時也可以在瘦身時作為輔助飲料食用，是簡單安全的減肥方法。
美容篇
既然玄米在養生的方面已被認可，那麼自然會涉足美容護膚的行列。更多品牌推出的美白產品中，以玄米為原料，玄米胚芽油最為廣泛使用。
玄米胚芽油——能促成酪氨酸酶分解，它不但具有抗氧化功能，同時也能分解酪氨酸酶；而多重復和囊體，能迅速將玄米胚芽油送到細胞裡面，讓美白效果徹底發揮。能賦予肌膚潤澤，呈現如水晶般誠敬的瑩透感。
玄米的美容功效
人的肌膚，其主要成分是蛋白質，其氨基酸成索鏈狀聯結在一起。玄米內含有一些特殊的酶，可以切斷各個氨基酸的鎖鏈，即把衰老退化的表皮交織層切割成細屑狀，剝落下來。以加速皮膚細胞的新陳代謝，保持皮膚的光潔潤澤。另外，玄米內含有豐富的細胞營養成分。如維生素b1/b2、維生素e等。可強化肌膚的抵抗力。對暗瘡、雀斑、皺紋等表面水分不足的干性皮膚，持續使用效果尤其顯著。
據日本農業新聞報道，日本北海道國立大學科研人員通過動物實驗發現，玄米中含有的神經酰胺糖苷有一支黑色素生成的功效，用它制造化妝，可保皮膚濕潤、白淨。實驗效果表明：從玄米中提取的神經酰胺糖苷有抑制黑色素生成的效果為29%，比具有相同效果的曲酸的39%略微低些。與其他物質相比，神經酰胺糖苷是一種更安全的化妝品原料，因為它不有攻擊制造色素的細胞的毒素。
所以它有美白、祛印、保濕，去皺的功效。由於玄米粉末為純天然產物，不含化學物質，故不會引起皮膚過敏反應。目前，日本化妝品市場，以純天然玄米為原料的美容產品最為走俏。