44歲產婦流產後，飲食的護理

我媽媽今年44歲，前不久剛剛意外流產，請問坐小月子期間的飲食護理，最好可以推薦一兩款菜譜，急等回復。

1、作流產術前1周內應避免性生活。
2、術前1日要洗澡、更衣，但要避免著涼和感冒。
3、無痛人流術當天早晨需禁食禁水6小時。
4、手術前用宮頸軟化藥物。
5、遇有下列情況時，暫時不宜作無痛人流手術。
a.患有性生殖器官炎症者（如陰道炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等）；
b.術前4小時內，兩次體溫在37.5℃以上者；
c.以及妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。

術後飲食調理與身心修養：
1、無痛人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。
2、術後2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。
3、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。
4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。
5、2周內或陰道流血未干淨前不要坐浴。
6、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
8、無痛人工流產後只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕

人工流產後怎樣進行補養

流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

流產後如何進補----秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產是件很簡單的事，沒怎麼保養便又上班了。婦科醫生告誡，這對身體的康復沒有好處。流產後，應注意飲食調養，這裡介紹一下此方面的飲食原則。為了促進人工流產後的康復，飲食調理應注意以下幾點

流產後食療方

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內髒雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
人工流產是避孕失敗後的補救措施。目前流產手術大多用負壓吸引法，把胚胎從宮腔內吸出。這種負壓吸引法雖然比較安全可靠，但有時會出現一些不適或後遺症，醫學上稱為“人流後綜合征”。這些綜合征不—定需要藥物治療，選擇適當的食物調養，也可使機體得到康復。
一、人流緊張綜合征的食療。有些早孕婦女在做人流擴宮或負壓吸引、鉗刮手術過程中，因為過分緊張或局部刺激過強，引起明顯的神經興奮反射，促使冠狀動脈痙攣，心肌收縮力量減弱，心髒排血量減少或發生心律紊亂。人流後，會出現惡心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等症狀，嚴重者甚至可發生昏厥、抽搐。
體質虛弱，膽小、過敏的早孕婦在做人流手術前，可先喝一碗桂圓湯。做法如下：桂圓肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘溫喝湯吃桂圓肉。在人流前1小時喝碗桂圓湯，能益氣養血，鎮定心神，預防人流緊張綜合征的發生。如人流緊張綜合征在術後出現，可煮服蔥粥，即用糯火煮粥，臨熟加入蔥數莖，加調味品趁熱服食，能通陽調氣，很快緩解症狀。
二、人流疼痛綜合征的食療。有的孕婦在做人流手術過程中尚無明顯症狀，但經數小時後突然發生惡心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大並有顯著壓痛等症狀。這主要是由於手術使子宮與胎盤的連接聚然中斷，宮內出血未清除，促使相當數量的前列腺素由機體釋放到血循環中所致。
出現人流後腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個，紅糖適量，加水同煮，蛋熟後去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋飲湯。一般過1小時左右即可有瘀血從陰道流出，隨後腹痛緩解。
三、人流後虛弱征的食療。體質虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產後，有時會出現腰酸，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流後虛弱性症狀。中醫辨證為肝腎受損、氣血虧耗。
可用童子雞1只，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調味後食雞肉、喝雞湯。此方能調補肝腎氣血，對人流後虛弱的婦女有顯著的改善作用。
四、人流後月經失調綜合征的食療。人流後，由於內分泌的改變，或由於精神壓力及缺少休息，尤其是人流後胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時未能對垂體前葉的促性腺激素發生正常反應，可出現月經過少、閉經和月經不調，同時還伴有乳房脹痛、肥胖及周期性腹痛等症狀，稱為“人流後月經失調綜合征”。
食療方一：雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生姜15g。將艾葉、生姜、雞蛋(帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟後去殼取蛋，放入再煮，煮好後，飲汁吃蛋。
食療方二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗淨切段，羊肝、豬腰切片，調味後共放鐵鍋內明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經前連服數天。
這兩種食療方能疏達調和氣血，對治療人流後月經失調有較好效果。

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坐月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況調整，產婦在生產完的三天內身體極其虛弱，通常既口渴，胃口也不佳，這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，既有營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜；二三天後，胃口漸增，才開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩，早晚喝熱牛奶，每天吃1—2個蛋，然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維，除了恢復體力外亦有助於乳汁的分泌。

產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、莴苣、紅苋菜、花椰菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。

吃魚湯，粥和粗糧

我認識的一個人，大約是在45歲左右，女兒回車禍去世了，當時孩子已經18了吧，她在悲痛之後從親戚家過繼了一個兒子。這樣的事情，我想旁人無法去說好、或是不好，像您一樣，該不該再要一個，您要根據您的客觀條件來定，也要綜合考慮孩子出生後的生長、生活等各種環境。是的，孩子是我們生命的延續，有時甚至會成為我們生活的精神支柱，但是我想人生在世，可以去寄予動力的事情很多，不一定只是把心全放在孩子的身上。我這樣說不是不愛孩子，也不是認為孩子不重要，只是當周圍的環境改變的時候，我們要隨之而變。
請您三思而後行。您好！希望您節哀。
是呀。可以再生一個呀。畢竟，孩子是我們生命的繼續，是我們老了後的依托，更多的是心靈的依托。的確，現在生孩子，您現在年紀相對是大了一點，孩子沒成熟，可能我們就老了。但是我們好好教育孩子，讓他早點成熟，不要因為失去愛女，對這個孩子太寵愛了。然後自己努力，在自己老之前為孩子和自己的妻子多留下一點保障，這樣會好的。
最後希望您以後的生活能開心幸福！生！！！
不就比孩子大45歲！！
珍惜愛護他/她！！！高齡產婦也是很危險的,和老公商量好再做決定吧.  請節哀！有空想想寶寶的成長路，可能會從中得到安慰。
  再生一個寶寶對於父母來說是一個安慰，和丈夫好好商量，如果你們都想要，好好檢查一下。
  人生有時真的殘酷，生老病死我們沒有辦法控制，但珍惜已得到的和曾經享有的一切，卻是我們可以決定的。祝願你們家走出陰影。好好保重。
  真的好同情你呀.可以在生啊.高齡產婦沒事的.現在醫學那麼發達.生孩子還是行的.孩子20歲的時候,你才65歲啊.現在的生活水平都好.六十幾歲根本不算年齡大啊.強烈建議摟住再生一個寶貝，如果樓主從來沒有過孩子也就罷了，有過，又失去，其中的痛苦只有當事人自知。如果醫生檢查說你的身體狀況允許你不妨試試，否則總是沉浸在回憶當中不能自拔。我覺得你應該再生一個,孩子是生命的延續,年紀大了以後也有個依靠,現在醫學很發達了,高齡產婦不會有危險的,再說你這是第二胎了,所以不用擔心,懷孕之後認真對待每次產檢,祝福你