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豬血能不能和白豆腐一起煮

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更新時間:2022-05-18
我一直都是用豬血來炖白豆腐,但是今天忽然聽說這兩樣菜一起煮會致癌,不知道是不是真的?
 
沒聽說過。
1、酸菜豬血湯原料:酸菜100克,豬血200克。輔料:姜片、蔥花各少許,鹽適量。做法:1.酸菜洗淨、切絲;豬血洗淨,切成厚片。2.砂鍋置火上,倒入適量清水,把酸菜、豬血與姜片一起放入鍋中,大火煮沸,加鹽調味後,撒入蔥花即可。tips:一招鮮:用酸菜水洗豬腸、豬肚,只需兩次,其腥臭味便可基本消除。口味翻新:如果在北方地區,尤其是東北,就可以把豬血換成血腸塊,新鮮的豬血灌入豬腸中,添加一些蔥花及調料,吃起來味道純正口感綿厚,不影響瘦身功效。特色:酸菜能增進食欲,健康的瘦身概念決不是單純的節食,有效調節身體對營養的充分吸收,豬血則能消除腸內脹氣,通利大腸,而且富含鐵質,可以防止缺鐵性貧血。這道湯有助於消化的同時,促進女性生理經期流失的鐵質還能有效補充,可以說是瘦身不減營養的好湯。但干腎病患者不宜常吃腌漬類的酸菜。2、豬血豆腐做法:1、准備;將豆腐和豬血切片,用開水燙過殺菌。蔥切段,姜切絲,紅辣椒切絲備用,還要准備少量水澱粉。2、油開後將姜絲辣椒絲下鍋炒香後再放入切好的豆腐和豬血,略炒幾下,加一點點醬油繼續炒(炒的過程下手要輕以免弄碎豆腐和豬血)醬油炒勻後添一碗水蓋上鍋蓋大火炖,炖到剩少量水時開鍋加入鹽,雞精,蔥段翻炒幾下再加入水澱粉,湯汁收干後即成。(豬血是在超市買的正規廠家的盒裝豬血)3、綠波豬血湯原料:菠菜3棵,豬血100克。輔料:蔥段10克,鹽、香油各適量。做法:1.菠菜擇去黃葉,洗淨後切段;豬血洗淨後切塊。2.鍋置火上,放入適量香油,炒香蔥段後放入適量開水,大火煮開。3.將豬血放入鍋中,煮至水再次滾沸,加入菠菜段、鹽,煮至菠菜變色即可。tips:一招鮮:准備一鍋水,燒開後,將菠菜放入開水中焯一會兒,2~3分鐘就可以了。因為:菠菜中含有草酸,它會有礙機體對鈣的吸收,經過這樣的處理,能去除菠菜中的草酸,澀味也被去除了。口味翻新:變換口味主要在於變換調味品和搭配的輔料,加些蝦皮就有海鮮味道,滴幾滴辣椒油又變成辣味湯,還可以放蚝油、魚露等南方調味品豐富口味。特色:豬血、菠菜都是補血的食材,其中原產於高加索的菠菜,性甘、冷,具有下氣、潤腸、助消化等功能,女性因生理特性普遍存在貧血的症狀,多喝菠菜豬血湯,對補血、明目、潤燥都有好處,尤其能補充體內鐵質含量。4、豬血炒青蒜豬血炒青蒜材料:豬血塊400克,青蒜3根,高湯3-4杯調味料:油2大匙,雞精,鹽,醬油各1小匙做法:1豬血切4厘米見方大小的片狀;青蒜切斜段2熱油2大匙爆香青蒜,撈出青蒜,再加入豬血塊拌炒幾下,倒入高湯悶軟血塊,放下青蒜,加調味料調味後收干湯汁即可。5、韓式豬血湯材料:(1)豬血一塊切粗丁,(2)蕨菜/梅干菜/杏菜,(3)豆芽菜/蔥花/辣椒/蘑菇/蒜蓉/姜蓉各適量。調味料:高湯半鍋,韓國辣豆醬(ssamjang)一大匙,韓國甜辣醬(gohchujang)一大匙,老抽一大匙,糖/味精少許。做法:清水三飯碗,加姜片,蔥段,料酒燒開。放入豬血塊燙熟,撈起沖洗干淨備用。高湯燒開,放入材料(2)煮40分鐘至熟爛;加入豬血,其它調味料,材料(3)燒開後焖煮五分鐘即可。韓國人習慣吃內容較為豐富的湯時,如排骨湯,豬血湯,內髒湯之類的,佐以腌籮卜(韓國泡菜的種類之一)。味道酸辣醒胃,口感清脆,相當好吃
 
不會吧
 

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