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氣血雙補煲什麼湯效果比較好？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
補氣：大補的有人參（高麗參尤為明顯），溫補的有黨參，黃芪，白術，淮山 補血：大補的有鹿茸（梅花鹿的明顯),當歸（慎用，多了會中毒,適得其反），阿膠，溫補的有：紅棗，枸杞，花生。 氣血兩補：紅棗，枸杞，黨參，蓮子，炖豬心，用量：15g15g20g,20g,豬心250g，可放當歸，最多就放5片，以3片最為適宜。 告訴你一個簡單的食補方子 補氣黃芪30g黨參20g 補血當歸25g大棗10g子雞300g 煲湯 紅棗炖豬腳，少放鹽起糊喝湯 補氣的有黃芪、黨參、白參、太子參、還有白蘿卡（這個是補氣最好的）；補血的有紅棗、枸杞、當歸、一般用的多的是黃芪和枸杞煲湯，技術好的，可放當歸（不好就難吃） |
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