玉米和番薯可以同吃嗎

適合6～12個月的寶寶和學齡前兒童食用。

原料：
豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、鹽、糖各適量，澱粉少許，花生油500克（約耗50克）。

制作：
1、豬肝用鹽腌10分鐘，用水沖後，切成碎粒。

2、番薯連皮洗干淨，整個放在水中煮軟，撈起剝皮，壓成泥狀，加入肝粒、面粉，攪拌成糊狀，用手捏成厚塊，放進油鍋中煎至兩面呈金黃色，為肝扒。

3、番茄切成塊，放入油鍋中加生抽、鹽、糖略炒，將澱粉芡汁淋在肝扒上即成。

特點：
肝扒外脆，裡鮮嫩，味道極香。米粉加了蔬菜的米粉寶寶第6個月後輔食的量逐步增加，並減少母乳的喂奶次數。按時間規律進餐，3—4餐/日，兩餐間喂奶。可喂雞蛋羹，量由少到多。食的品種及數量逐漸增加，喂奶的次數就相應減少，所以最好把食物搭配起來並定成食譜，安排好時間，規律進餐。6個月後，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。
該月齡寶寶參考食譜
早晨6點半母乳或配方奶180ml
上午9點蒸雞蛋1個
中午12點粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3
下午4點母乳或配方奶180ml
晚上7點少量副食，配方奶150ml
晚上11點母乳或配方奶180ml

上一页 [1] [2]