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牛肉有哪幾種做法?經常吃牛肉好不好?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
牛肉可以有很多種做法的:
沙茶牛肉:就要放沙茶醬炒就可以,蠻好吃的
牛腩煲蘿卜
牛肉炒蔥
牛肉火鍋
牛肉面
而且牛肉含有足夠的維生素b6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。牛肉的營養價值僅次於兔肉,也是適合於胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質20克以上。
 

求好吃的火鍋鍋底,要自己制作的。不要買的 
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