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什麼菜維生素c最高 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
有菠菜、韭菜、芹菜、青菜等，這類蔬菜含有維生素b、維生素c、葉酸、膽鹼、無機鹽等。 主要有蘿卜、胡蘿卜、土豆、藕、芋艿、竹筍等，這類蔬菜含澱粉為主，有的還可替代主食。用植物開花後結成的瓜、茄做菜的瓜茄類，主要有冬瓜、絲瓜、黃瓜、茄子、南瓜、苦瓜、西紅柿等，這類蔬菜含有碳水化合物、維生素c、黏液質、瓜氨酸、精氨酸等.. 這麼多菜。。你可以每天選不同的吃哦。。哈哈。。身體長好了來謝謝我。。 |
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| 燕窩怎麼個吃法,和什麼炖著吃 | |||
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