產後四年了，特別胖，(飲食正常）吃什麼減肥藥？

產後四年了，特別胖，(飲食正常）吃什麼減肥藥？

不用吃藥，加強鍛煉，減少食量。

運動是最好的減肥方法。再適當控制一下飲食

不用吃藥，只要在一個周期內先比現在食量少吃一口飯，
穩定住後再少吃一口，當達到一個較小的食量時控制住就好。

最好別吃減肥藥。

適當控制飲食，適當參加體育鍛煉吧！

飲食正常，但是變胖，主要是身體長時間飲食不合理，
導致代謝功能發生變化。通過調理可以改變代謝，不饑餓，
不劇烈運動，不反彈，完全可以控制體重。

飲食正常，但是變胖，主要是身體長時間飲食不合理，導致代謝功能發生變化。通過調理可以改變代謝，不饑餓，不劇烈運動，不反彈，完全可以控制體重

還是多鍛煉吧，少食多餐

不要吃藥節食最有效我產後四個月也要減肥了

想健康的瘦要先了解肥胖:脂肪是人體能力不夠時,人體為了節省體能而沒有排除的垃圾如果你天天敲膽經（用拳頭敲打腿外側從環跳到風市、中渎、膝陽關）+早睡覺身體血多了能力上升了,但這點能力又不足以處理什麼身體的大問題時,人體就會首先去打掃垃圾,這段時間是減肥最佳的時間,但身體一定是要讓水充進脂肪,（好像又胖了）使部分脂肪稀釋,只有這樣才能通過組織交換運出體外(大量排尿),所以人體的血上升是個方向,上升得快慢要看情況,你如果是處在這一階段,而原來身上的脂肪又是比較多的,那我勸你先讓脂肪出去,也就是血上升得慢一點(可以用睡眠時間來調控的在10：00左右) 除非身體好了沒有減肥的方法

想減肥還不容易嘛，你去問問我同學吧，人家減肥可是輕松多了，一樣和我們海吃海喝的就這樣還瘦了20多斤，一個月，厲害吧，她球球：肆陸伍柒伍肆捌肆壹

堅持鍛煉吧...這才是健康的減肥啊

不用吃減肥藥,那不健康,適當的鍛煉加節食就可以達到理想的效果.要有耐心.

產後肥胖，就是你沒有及時體內排水排氣。試試調整型塑身內衣外加專業減肥才更安全有效。ppbb123_2007

最好不要吃減肥藥，如果你的飲食真的正常，那麼可能是你的內分泌出現了紊亂，建議先您到醫院做個檢查然後吃點中藥調理一下。

琳琅滿目的減肥產品，你知道哪個有效，沒有副作用？減肥的關鍵，要健康減肥，營養減肥，可以講目前市面上還沒有1種能有如此的兩全其美的效果，我和你一樣，曾經迷茫過，我還是小姑娘時，又很多的追求者，自從生了小孩，身體一下子胖了30斤，老公老是抱怨我整天像個豬一樣，雖然是開玩笑的一句話，可是我聽了很不開心，難道是我自己想變胖啊？好看的衣服不能穿，我自己開心嗎？於是我曾經多次減肥失敗，包括吃藥，針灸，外用的，金錢也花去不少，1兩肉也沒掉，腰圍1公分也沒小，為此身心遭受沉重的打擊，從此對減肥失去了信心，看到街上很多誘人的減肥廣告，想嘗試一下，但是上網查看之後才知道，那些都是對身體有損害的方法，於是對任何廣告獨失去了看的動力，這樣我度過了5年的時間，今年10月份的1天，一個老朋友告訴我，他那裡的減肥產品很適合我，於是我想老朋友，肯定不會騙我的，抱著再試試的心理我拿了1個月的量回來吃，因為我本身對這個剛聽說的產品還是不太信任，於是不是很聽話的吃了，沒想到我沒有認真服用，10左右時我去量體重，居然下降了3斤，身體年齡也小了幾歲，內脂也減了，在過了幾天，又發現減了3斤，我很開心，決定認真服用康寶萊產品了，我太愛康寶萊了，我立刻打電話告訴我們有啤酒肚的老板，老板也很驚訝，於是他們夫妻兩個人都要立志減肥，我很開心，自己開心的同時也幫住了別人，我對網絡上打折的不太信任，提醒大家要小心哦！這個產品真的好在哪裡，一定要自己體驗了才會知道
http://tyouran888.idshop.cn/
我想這個肯定能幫到你

千萬別吃減肥藥，其實到目前為止，根本沒有對人體無害的減肥藥物，減肥藥物會對人的肝髒、腎髒造成很大的傷害。如果，產後胖得非常厲害，先到醫院檢查一下激素水平，如果激素水平正常，可以通過控制飲食增加有氧運動來減輕體重，不過，如果體重比較大，在運動時需要特別注意保護自己的膝關節、踝關節，開始的時候不要做比較劇烈的運動，比如跳躍之類的運動，最好從快步行走開始，每次最少半小時，盡量快的行走，不要跑，每天兩次到三次，快步走的時候需要注意自己的走路姿勢，挺胸、收腹，腰部收緊，走路時大腿帶動小腿快步行走，體重會在三個月之後快速下降，當然，你需要控制自己的飲食，不要吃油炸食品，少吃油大的食品，控制主食攝入量，另外，非常重要的一點是：不要吃味道很重的食物，少吃調味品。

節食加運動

試一下健身啊朋友

我以前也是很瘦的，之後變懶了，吃得多，又不運動，慢慢變胖了，但是奇怪，肥只肥上半身，下半身還是一樣瘦，就是從臀部以上都變得肉肉的，害得我好討厭夏天，一到夏天就不知穿什麼衣服好，因為好看的衣服我穿不著，還有就是我後背這裡有好多肉，可能以前駝背，現在直了之後，就好多肉出現了，臀部和肚子也是好多肉，可能坐多了.真的好自卑,這不，死黨堅決給我推薦“睡睡瘦減肥貼”說這個產品最適合我不過了,她好幾個同事都在用，還說有什麼定向減肥技術，哪裡胖就減哪裡，效果絕對看得見，他說給我推薦這個產品最主要的原因是這個產品是功效性保健品，純中藥研制的，對身體沒傷害，而且經他同事親身體驗，效果絕對讓我放心,呵呵，用了一星期多，肚子上的肉明顯感覺就少了，蠻管用的，你可以試試，以後吃完飯後不要馬上就坐下，那樣很容易堆積腹部和腰部的脂肪，慢慢下來就成“大腹婆”了，呵呵，大家要注意喲，尤其是長期做辦公室的同胞們。
美國加州睡睡瘦官方直銷網www，51happyshou，com.有一個客服我很熟悉。她的qq：一零八五九九一零三零。免費客服電話是：400-600-3402

最好不要用減肥藥，對身體傷害很大，而且容易反彈，可以從日常飲食方面調整三餐，多選用新鮮蔬菜，低熱量的食物，放棄油炸，高熱量的零食，同時配合適量的運動，多喝水，相信一定能健康的瘦