紫薯和什麼不能一起吃
個人感覺紫薯很好吃 藥理作用 1、抗氧化作用shufuruta等用從不同顏色薯肉中提取出的21種醇提物進行實驗，結果證明紫薯花色甙清除叔丁基過氧化物自由基能力最強，且這種能力隨紅薯中總酚量增加而增強。同時紫薯花色甙能最有效阻止亞油酸自動氧化引起的脂質過氧化。</p>2、抗突變作用yoshimot等用鼠傷寒沙門氏菌ta98評價四種不同顏色薯水提物的抗突變活力，發現紫薯花色甙可有效抑制雜環胺等引起的突變作用。從紫薯中分離的兩種花色甙具有很強的抗突變作用。</p><tablecellspacing=0cellpadding=0align=rightborder=1><tbody><tr><td></td></tr><tr><tdalign=middle>紫薯</td></tr></tbody></table>3、保肝作用</p> 動物實驗表明含大量花色甙的紫薯飲料能顯著抑制由四氯化碳引發肝損傷鼠血清中谷氨酸．草醋酸轉氨酶(got)、谷氨酸一焦葡萄糖酸轉氨酶(gtp)的上升，且對血清和肝髒中硫代巴比妥酸(tba)反應物及氧化脂蛋白的增加有一定的抑制作用；而黃肉紅薯飲料則不能一一fredenck等人每星期5天共4星期，給大鼠灌胃2．5ml分別含l％、5％和10％花色甙的5％乙醇水溶液／kg體重；再給大鼠灌胃0.5ml四氯化碳／kg體重，18h以後，測得血清中天冬氨酸和丙氨酸轉氨酶量明顯低於只灌胃四氯化碳的對照組，說明花色甙能抑制四氯化碳引發急性肝損傷。</p>4、對心血管病作用花色甙有減少心血管病作用，在體外實驗中，花色甙能明顯抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集，而這兩種物質是引發動脈粥樣硬化的主要原因。</p>
會，板栗這東西吃多了會胃脹，酸奶盡量不要空腹喝，也不要和一些不好消化的食物一起喝，建議以後吃板栗注意下，吃完之後不要喝涼的東西，盡量少吃點兒
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