孕婦可以喝御生堂腸潤茶嗎

懷孕了經常便秘，可以喝御生堂腸潤茶嗎？

孕婦不宜喝茶水
茶葉經過長期的考驗和科學的分析，確是一種優質飲料。它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種成分。孕婦如能每日喝3—5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能，促進血液循環，幫助消化預防妊娠水腫，促進胎兒生長發育是大有好處的。

綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶和咖啡的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。有的專家把食用普通食物的正常妊娠婦女分為兩組：一組飲用綠茶，另一組飲用紅茶和咖啡。結果表明飲用綠茶組從食物中攝取的鋅為30.1土l.07毫克／日，而非飲用綠茶的對照組為14.1土3.2毫克／日，差異懸殊。專家們為了檢查所攝取的鋅是否為母親和胎兒所利用，他們測定了分娩婦女血液和新生兒臍帶血液中含鋅量。結果飲綠茶組母體血液含鋅62.9土20.3微克／升，臍帶血液含鋅119.0土25.0微克／升，高於非飲綠茶母體血液含鋅48.3土6.2微克/升，臍帶血液含鋅94.0土25.0微克／升。

但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用一些濃紅茶，對胎兒就會產生危害。這是因為：①菜時中含有2—5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當於服用0.3—0.35毫克咖啡因。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查也證實孕婦若每天飲5杯濃紅茶就可能使新生兒體重減輕。②茶葉中含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的遺患。

科學家進行過多組對照試驗，用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用，發現飲白開水者鐵的吸收率為21.7%，而飲濃茶水者的吸收率僅為6．2吸。

飲用淡綠茶對孕婦及胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。那怎麼辦呢？孕婦不妨在飯後或服用鐵制劑60分鐘後再欽用淡綠茶這樣可使鐵充分吸收。因此，有飲茶習慣的孕婦可適當飲點談綠茶，沒有飲茶習慣的最好用點富含維生索c的飲料。繼生素c能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

產婦便秘的對策

預防產婦便秘，一是產婦適當地活動，不能長時間臥床。產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天後應下床活動。二是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。三是平時應保持精神愉快，心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟後沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。也可用中藥番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶頻飲。用上述方法效果不明者，可服用養血潤燥通便的“四物五仁湯”：當歸、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克，水
煎2次分服。

御生堂腸清茶不能減肥的，通便還行不過停止喝後又會便秘，御生堂腸清茶對便秘治標不治本。並且停止喝後更嚴重；便便不通，氣熱上火。如果你想治療便秘又有減肥效果的，可以試試清檸荷茶。不過只能在網上網店買到。對通便和減肥都不錯。