血脂,血糖偏高的人起居飲食應該注意什麼?

、胃火口臭等症，並解硫、碘、酒精中毒。

豆腐皮：又名腐竹、豆腐衣、千張。性平、味甘、淡。具有清肺養胃之功效。主肺熱咳嗽、熱病傷津、大便干結消渴等症。

3、水產類：

1、青魚：又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、烏鲭等。肉性平，味甘。具有補氣養胃、醒脾、化濕利水、祛風除煩等功效。主治脾胃虛弱、食少乏力、腳氣濕痺、煩悶、瘧疾、血淋等症。青魚膽汁有清熱解毒作用。

2、泥鳅：性平味甘。具有補中益氣，祛風利濕，解毒消炎等功效。《本草綱目》說：“泥鳅暖中益氣。”主治濕熱黃疸、陽痿早洩、體虛乏力、消渴、小兒盜汗、病毒性肝炎、痔瘡、手指疔、疥癬和慢性潰瘍久不愈等症。本品補而能清，屬虛者可用，兼有者更適宜，為肝膽疾病、糖尿病、泌尿系統疾病的調養佳品，但不宜過食，過食腹脹痛，肝病有肝昏迷傾向者忌食。

3、蚌：性寒、味甘、鹹。具有滋陰清熱、明目解毒等功效。主治煩熱、消渴、崩漏帶下、痔瘘、目赤、咳嗽、胃熱嘔惡、酒毒、濕疹、腎虛等症

4、蚬：性寒，味甘、鹹。具有清熱、利濕、解毒、消腫的功效。主治小便澀痛、目赤腫痛、痰喘、反胃、消渴、黃膽、濕毒、腳氣、疔瘡腫等症。

5、黃鳝：肉性溫、味甘。具有補中益氣、祛濕、祛風止痙、強筋骨等功效。主治腹冷便溏、身體虛弱、內痔出血、陽痿早洩、脫肛、子宮脫垂、虛勞咳嗽、消渴下痢、筋骨軟弱、化膿性中耳炎等症。

6、蛤蜊：性寒、味鹹。具有滋陰潤燥、利水消腫、化痰軟堅等功效。陰虛消渴、水腫崩漏、帶下、失眠、腰酸、尿少、痰飲、痔瘡、淋巴結腫大、甲狀腺腫大等病症。因其性寒，故陽虛體質、脾胃虛寒、腹痛、洩瀉患者不宜食用。不能多食，多食有破血作用。

7、海參：性溫，味鹹。具有補腎益精、養血潤燥、強陽、滋陰、調經、養胎、利產等功效。主治精血虧損、病後虛弱、消瘦乏力、陽痿、夢遺、早洩、小便頻數、各種失血後貧血，以及催奶、外傷出血、腸燥便秘、肺結核、神經衰弱等症。

海參中所含的海參素能抑制多種霉菌和某些肉瘤；海參能防護宮頸癌放射治療的直腸反應。

海參所含的軟骨素硫酸具有“駐顏”抗衰老的作用。海參還可以提取結構類似皂甙的毒素，對於中風的痙攣性麻痺有效。

由於海參性溫，不宜多食，尤其脾胃虛弱、痰多便洩的人，應該少食或者不食。

8、田螺：肉性寒，味甘。具有清熱利尿、消暑解渴、滋陰養肝等功效。主治小便不利、濕熱、黃疸、痔瘡、目赤、便血、中耳炎、腎炎、消渴等症。田螺肉性寒，不易消化，過食容易令人腹痛洩瀉，解救方法可用木香磨酒解之。

4、其他產品

1.蜂膠：巴西蜂膠具有很好的預防和治療糖尿病的效果，可以增強體力，增強免疫力，能對抗因糖尿病引起的傷口不易愈合和潰瘍症狀。

2.南瓜籽油：德國營養學家經過長達8年的研究發現南瓜籽油有獨特的營養和功效：1.含有多種不飽和脂肪酸，主要是b-sitostesin和亞麻油酸等，能有效處理人體內脂肪、膽固醇、對防止動脈硬化，糖尿病有很好的療效。

【糖尿病的幾種食療粥】1：三七山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊後用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內拌勻，可作早點食用。功能：潤肺健脾，益氣固。適應證：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。症見神疲乏力，口干咽干，食欲減退，腰膝酸軟，大便於結或洩瀉與便秘交替出現，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡，苔白或干，脈沉細無力。

2：葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。將葛根切片，水磨澄取澱粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。功能：清熱除煩，生津止渴。現代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，並能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。適應證：陰虛火旺型糖尿病，症見口干多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數。

3：生地黃粥：鮮生地150克，洗淨搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥後，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。功能：清熱涼血，養陰生津。現代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮，利尿及降低血糖作用。適應證：陰虛熱盛型糖尿病，症見煩渴多飲，多食易饑，尿頻量多，大便干結。舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數。
糖尿病注意事項？
1甜的東西是百分百不能吃(拿生命開玩笑)
2請勿劇烈運動精神緊張（血糖會低的容易昏迷）
3休息睡眠一定要好如果不方便那也要把睡眠補上最好的睡眠時間是22;00--05;00（渾身乏力無精打采血糖不定）
4喝酒(白酒類血糖會降低)（啤酒類血糖會升高）最好不要喝實在是要應酬有幾種不含糖的酒（哈啤超干干紅）
5吸煙吸煙時候感覺不出來什麼最多就是痰多咳嗽他是一個慢性的殺手對肺危害很大長期吸煙對頭腦的反映也有很大的傷害最好不要吸煙
6能吃的水果酸蘋果(半個)西紅柿別的最好還是不要吃黃瓜蘿卜也可以當零食吃
7長期喝(苦丁茶)對糖尿病患者有一定的療效
8含澱粉成分高的食品不要吃可以選擇別的食物(澱粉增加血糖)、
9飯後休息一會做些運動把血糖降低
10瓜子花生核桃等等最好不要吃這些食品增長血糖很快的
11含高熱量的食物少吃粥最好不好喝增長血糖也很快
12保護好身體任何一個部位糖尿病患者身體若有損傷不容易好特別是(足手腿眼睛)別的地方也很重要
13若是一型糖尿病最好使用打針二型的不嚴重千萬不要動針用藥物維持
14不要相信什麼根治糖尿病花很多錢控制一時的血糖最後遭罪的還是自己
15食補也很重要多吃綠色食品野菜菌類東北野生山木耳五谷雜糧
16定期吃些藥物對身體補補(補腎六位地黃丸吃幾療程)(維生素b2能增加胰島分泌)(飯前吃粗纖維會降低食欲的欲望)(定期做足部按摩)等等
17渾身乏力喝淡鹽水很有效果

糖尿病有生命危險嗎？
糖尿病並不可怕,可怕的是糖尿病的並發症.一般來說只要能將血糖保持在正常范圍內,一樣是可以長壽的。

糖尿病最佳飲食？
忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等
少食：土豆、山藥、藕根、胡蘿卜、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、核桃、動物內髒等
宜食：粗雜糧（荞麥、豆麥、燕麥片、豆制品等）

糖尿病可吃中藥嗎？怎麼藥方？
可以服食一些調氣補益的中藥來加強自身的抵抗力。可以去華草聖方的網站免費求贈一本《一周學會中醫自治糖尿病》的書，裡面有一些食療、和藥食兩用療法的方子，可自己嘗試一下，網址：
http://www.suntfine.com

糖尿病會引起冠心病嗎？兩種病的藥可以一起吃嗎？（可以一起吃，如胃功能不太好的話，也可錯開半小時服用。）
在糖尿病患者中，無論男女，不同年齡組，其心血管病的發病率都是糖尿病組高於非糖尿病組。經調整年齡，控制血壓、吸煙、膽固醇等冠心病的易患因素後，冠心病、血栓型腦梗塞、心血管病總死亡率，均表明男性糖尿病患者二倍於對照組，女性則三倍於對照組。糖尿病作為冠心病的危險因素，對兩性來說，男性具有較強的發病危險，但經年齡調整和控制冠心病其它危險因素後，女性糖尿病患有冠心病的發病危險明顯高於男性，甚至有人報道，糖尿病是女性冠心病的獨立危險因素。

糖尿病患者中冠心病發病率增高的原因尚不十分清楚，但糖尿病容易引起動脈粥樣硬化已被公認。多數學者認為，肥胖、高血壓、高脂蛋白血症、高血糖、高纖維蛋白原血症(即胰島素抵抗綜合征)，這些內容密不可分。肥胖使胰島素的生物學作用在某些人群中被削弱，即這些人的機體對胰島素產生抵抗，為了保證血糖的水平正常，胰島β細胞必須分泌較正常人高幾倍、甚至幾十倍的胰島素，形成高胰島素血症，但最終又導致了血糖升高、血甘油三酯水平升高、hdlc降低、血漿纖維蛋白原升高，這無一不是動脈粥樣硬化的危險因素。同時，胰島素本身也有促進動脈粥樣硬化的作用，因此，口服磺尿類降糖藥或注射胰島素等通過不同途徑使血中胰島素水平提高，這就有可能進一步加重硬化血管的病變。

此外，糖尿病患者並發冠心病時，冠心病的某些臨床症狀出現的較遲或被掩蓋，更應引起臨床醫生的重視。因為糖尿病性神經病變可累及神經系統的任何一部分，特別是神經末梢，當病人的神經末梢受損時，痛阈升高，即使發生了嚴重的心肌缺血，疼痛也較輕微而不典型，甚至沒有心絞痛症狀，無痛性心肌梗塞的發生率高，而且休克、心力衰竭、猝死的並發症也較多，預後較嚴重。因此，糖尿病患者，應在醫生指導下，科學地控制血糖，並定期到醫院檢查心髒，加以合理的膳食結構和體育鍛煉，以降低冠心病的發生率，提高患者的生存質量。

糖尿病會胸口痛嗎？
會的，糖尿病引起的心腦血管病變是普通人的好幾倍，所以如有糖尿病病史，發生胸口痛時，要急時就醫。

高血脂症患者的飲食應注意些什麼？

民以食為天，當人們"大飽口福"時，卻常常忽視了營養結構。飲食不節可以導致高脂血症及其有關的很多疾病。對於高脂血症患者就更得注意吃得明白，吃得健康。簡單說來，高血脂病人的飲食應注意“一個平衡”和“五個原則"。
平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素，應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內您所吃的食物沒有超過20個品種，說明您的飲食結構有問題。
五個原則：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食
低熱量：控制飲食的量，旨在達到和維持理想體重。所謂理想體重通常是以“體重指數”表示。其計算公式為：體重指數=體重（公斤）/身高（米）2，其理想值為22。體重超過理想體重之10%表示過重，超過理想體重之20%表示肥胖。對於體型肥胖的高血脂患者，通常是每周降低體重0.5-1公斤合適。
低膽固醇：每日總攝取量應低於300亳克，膽固醇只在動物性食品中才有，植物性食品中不含膽固醇。各種肉類（包括：雞、鴨、魚、豬、牛、羊等）膽固醇含量：平均每兩約含20-30亳克膽固醇。
低脂肪：盡量少吃飽和脂肪酸的食物，包括動物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、豬油、牛油、豬腸、牛腩及肉類外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹調用油宜選擇較多不飽和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、紅花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，魚類及豆類之飽和脂肪酸含量較少，亦可多考慮用以取代其它肉類，作為蛋白質之來源。不吃或盡量少吃高油點心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西點、中式糕餅、巧克力、冰淇淋）。
高纖維的食物：如各類水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。

1、高血脂——生命的“隱形殺手”
不少病人為自己突然發生心肌梗死而感到困惑不解，他們認為自己平常能吃、能喝、又能跳，沒有任何不適，怎麼會發生這麼嚴重的冠心病呢？其實只要對他們作詳細檢查，便能發現其中很多人的血脂都偏高，而高脂血症是目前醫學界認定可引起冠心病的最主要原因之一。
我們應該清楚，高血脂對身體的損害是一個緩慢的、逐漸加重的隱匿過程。高脂血症本身多無明顯的症狀，不做血脂化驗很難被發現。高脂血症者如果同時有高血壓或吸煙，就會加速動脈粥樣硬化的進程，導致血管狹窄和阻塞。此時病人可有頭暈、胸悶，嚴重者則突然發生腦中風、心肌梗死，甚至心髒性死亡。正因為高血脂是消然無息地逐漸吞噬著生命，人們形象地把它稱為“隱形殺手”。
因此，在繁忙的工作和生活之余，當您經常出現頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現時，一定要關注自己的血脂狀況。醫生們建議、中老年人最好能每半年或一年進行一次血

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页