哪些因素影響飲食

液分泌紊
亂，易出現食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、
糖尿病等。

飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動導致胃蠕動增快，
繼而出現胃痙攣，出現胃部疼痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，
有的甚至可能造成胃扭轉。

缺乏鋅元素：鋅是人體內重要微量元素之一，由於組成味
蕾細胞壽命比較短暫，與其它細胞相比，對鋅的需要量更大。
體內缺鋅易導致味蕾細胞受損。偏食習慣、嗜酒等都會引起鋅
的缺乏。

口腔疾病：各種牙齒疾病都會影響咀嚼，還有味覺障礙症
腮腺疾病等。

藥物因素：有些朋友患有慢性疾病需要長期服藥，某些藥
物長期服用可導致藥原性味覺障礙。

人的食欲除與上述因素有關外，還與就餐環境、心理狀態、
食品的加工等有一定的關系。因此，在提高食欲方面應注意：

保持愉快、舒暢的心情，有益於人體對食物的消化和吸收。
因此，就餐時應專心，保持愉快情緒，避免考慮復雜、憂心的
問題，糾正就餐時爭論問題、安排工作的習慣，可適當地以音
樂為“佐餐”。

現代人的生活、學習、工作和休息的時間難以始終如一，
但不管怎樣，在進食上必須做到定時、定量、定質，不能因為
繁忙而在飲食上馬虎從事，饑一頓、飽一頓對人體健康是無益
的。
孩子的飲食行為通常會受到以下因素的影響：
一、社會文化規范以及父母的要求
例如：父母認為應在多少時間內吃完飯才是對的，但孩子是否有能力做到呢？父母覺得牛肉很有營養，一定要孩子吃，但孩子是否喜歡牛肉的味道及烹饪的方法呢？父母認為孩子吃飯時的態度、體貌、坐姿應如何如何，但孩子能達到那樣的要求嗎？
二、孩子本身的因素
１、健康：孩子健康嗎？有沒有生病？身體健康的孩子通常吃飯的速度比較快。
２、動作能力：孩子的手指、手腕肌肉的協調能力以及體格的發展情形等，都會影響飲食行為的能力。例如：是否坐得直、能夠自己進食等。
３、情緒：孩子當時的情緒是快樂、興奮還是憂愁呢？情緒波動太大，也會影響孩子的飲食行為。
４、特殊愛好：孩子有無特殊的喜好？例如：特別愛吃某種菜或者喜歡某種烹饪方法。

生活中，有些朋友面對滿滿一桌豐盛的菜肴或精美點心，
卻感到食之無味。是什麼原因影響了他們的食欲呢？

情緒緊張：在當今快節奏和激烈競爭的社會中，人們容易
引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸的功能失調，引
起食欲下降。

過度疲勞：無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都會
引起胃壁供血不足，胃液分泌減少，使胃消化功能減弱。

酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾細胞，酒精
也可直接損傷胃黏膜，如果患有胃潰瘍病、慢性胃炎，酗酒可
加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃黏膜的危害
並不小於飲酒，吸煙也可引起慢性胃炎。

饑飽不均：胃經常處於饑餓狀態，胃酸不能被食物稀釋、
中和，久而久之造成胃黏膜損傷。暴飲暴食使胃過度擴張，食
物停留時間過長，輕則造成胃黏膜損傷，重則造成胃穿孔。

常吃生冷食物：經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物
易導致胃寒，出現惡心、嘔吐、食欲不振。

睡前飽食：晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊
亂，易出現食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、
糖尿病等。

飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動導致胃蠕動增快，
繼而出現胃痙攣，出現胃部疼痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，
有的甚至可能造成胃扭轉。

缺乏鋅元素：鋅是人體內重要微量元素之一，由於組成味
蕾細胞壽命比較短暫，與其它細胞相比，對鋅的需要量更大。
體內缺鋅易導致味蕾細胞受損。偏食習慣、嗜酒等都會引起鋅
的缺乏。

口腔疾病：各種牙齒疾病都會影響咀嚼，還有味覺障礙症
腮腺疾病等。

藥物因素：有些朋友患有慢性疾病需要長期服藥，某些藥
物長期服用可導致藥原性味覺障礙。

人的食欲除與上述因素有關外，還與就餐環境、心理狀態、
食品的加工等有一定的關系。因此，在提高食欲方面應注意：

保持愉快、舒暢的心情，有益於人體對食物的消化和吸收。
因此，就餐時應專心，保持愉快情緒，避免考慮復雜、憂心的
問題，糾正就餐時爭論問題、安排工作的習慣，可適當地以音
樂為“佐餐”。

現代人的生活、學習、工作和休息的時間難以始終如一，
但不管怎樣，在進食上必須做到定時、定量、定質，不能因為
繁忙而在飲食上馬虎從事，饑一頓、飽一頓對人體健康是無益

我幫你問了專業醫師了，醫師的答復是這樣的：
貧血不會影響生育，只是生育時大人身體比較吃虧。某一次的情況對以後生育的影響會不會有，有多大，沒有人能說的清的。不孕的患者是一個一個小問題累積到一起共同造成不孕的。
根據你描述的血常規情況，你是有明顯的感染，給予抗炎治療是對的。偶然一次出現月經紊亂不用太緊張，可能跟你異地旅游有關系和受涼還是有關系。如果服用幫助子宮收縮的藥物後還是有流血，建議.........
不用擔心，我認為你可能就是排卵後腹部受了涼，加上地域的改變，造成輕度的月經紊亂，基本1－2個月自己就可以調整過來。

快去問問詳情吧！<br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>
http://bbs.alyisheng.com/dispbbs.asp?boardid=10&id=8119&page
一般較輕度的貧血是不會影響生育的，不過要想生一個健康的寶寶，你就應該盡力治好你的貧血，這不但是對大人還是小孩都有利。這是因為1.懷孕後大人小孩都需要營養，由於你的貧血就會使胎兒供血不足，發育受影響，甚至造成缺氧，而成無法彌補遺憾；2.大人在分娩時要流失較多的血和養份，如果你本來就貧血，就很難過這一關，嚴重的就會留下後遺症。你現在就應在配合醫生積極治療的同時，多運動和吃些紅棗桂圓赤豆並有良好的睡眠…現在不是考慮貧血能否生育問題,而是應該重視目前陰道流出大量的血性分泌物,建議立即去三級醫院婦科就診,查清病因,及時治療.
如不弄清病因,任其自流,不但引起貧血,本身疾病亦未得到治療,當然會影響受孕過程,受孕不能,何談懷孕?不是太嚴重的話應該不會的.但你一定要注意身體,多吃含鐵的食物如動物肝髒.貧血有什麼危害?
貧血是我國婦女兒童的常見病，其中又以缺鐵性貧血最常見。妊娠婦女體內的鐵儲備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成，還要滿足胎兒發育的需要，這使孕婦成為缺鐵性貧血的高發人群。且隨著孕周的增長，孕婦缺鐵性貧血的發生率逐漸增高。貧血對孕婦和胎兒都不好，對孕婦來說，危害主要表現在：一是由於貧血，孕婦的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降，抗病力差，易發生感染。血紅蛋白含量越低的產婦，產後感染的可能性越大。二是孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什麼不適症狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心髒負擔。如果繼續發展下去，就會發生心肌缺氧，導致貧血性心髒病，甚至是充血性心力衰竭。當血紅蛋白＜50g/l時，孕婦就會出現心肌損害。三是對失血的耐受性下降。分娩時，貧血孕婦的出血量即使在正常范圍，也可能因耐受性下降而導致休克和死亡。
對胎兒來說，由於胎兒是鐵的主要受體組織，在競爭攝取母體血清鐵的過程中，胎兒組織占優勢，而鐵通過胎盤是單向運轉，不會由胎兒向母體逆向運輸，故一般胎兒缺鐵程度不會太嚴重。但當母體嚴重缺鐵時，則由於血紅蛋白低，攝氧少，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發育遲緩、早產、死胎，並可引起新生兒貧血。這種嬰兒面色蒼白，全身各器官的生長發育均較差，智力亦較正常嬰兒差，反應遲緩。
妊娠貧血，一是要預防，妊娠前即應積極治療失血性疾病，如月經過多、鉤蟲病等，以增加鐵儲備。加強計劃生育，避免生育過多。妊娠期注意營養，多吃含鐵豐富的食物，如肝、蛋類、瘦肉、白菜等，每日攝入鐵約21～28mg才行。妊娠4個月起應補充鐵劑，每日給硫酸亞鐵0.3g，並最好同時補給維生素c，有利於鐵的吸收。二是要對患貧血的孕婦給予積極治療，可按貧血的嚴重程度，給予不同的劑量，對血紅蛋白值＜60g/l，接近預產期或短期內需行剖宮產的孕婦，可予輸血糾正貧血。貧血有什麼危害?
貧血是我國婦女兒童的常見病，其中又以缺鐵性貧血最常見。妊娠婦女體內的鐵儲備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成，還要滿足胎兒發育的需要，這使孕婦成為缺鐵性貧血的高發人群。且隨著孕周的增長，孕婦缺鐵性貧血的發生率逐漸增高。貧血對孕婦和胎兒都不好，對孕婦來說，危害主要表現在：一是由於貧血，孕婦的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降，抗病力差，易發生感染。血紅蛋白含量越低的產婦，產後感染的可能性越大。二是孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什麼不適症狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心髒負擔。如果繼續發展下去，就會發生心肌缺氧，導致貧血性心髒病，甚至是充血性心力衰竭。當血紅蛋白＜50g/l時，孕婦就會出現心肌損害。三是對失血的耐受性下降。分娩時，貧血孕婦的出血量即使在正常范圍，也可能因耐受性下降而導致休克和死亡。
對胎兒來說，由於胎兒是鐵的主要受體組織，在競爭攝取母體血清鐵的過程中，胎兒組織占優勢，而鐵通過胎盤是單向運轉，不會由胎兒向母體逆向運輸，故一般胎兒缺鐵程度不會太嚴重。但當母體嚴重缺鐵時，則由於血紅蛋白低，攝氧少，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發育遲緩、早產、死胎，並可引起新生兒貧血。這種嬰兒面色蒼白，全身各器官的生長發育均較差，智力亦較正常嬰兒差，反應遲緩。
妊娠貧血，一是要預防，妊娠前即應積極治療失血性疾病，如月經過多、鉤蟲病等，以增加鐵儲備。加強計劃生育，避免生育過多。妊娠期注意營養，多吃含鐵豐富的食物，如肝、蛋類、瘦肉、白菜等，每日攝入鐵約21～28mg才行。妊娠4個月起應補充鐵劑，每日給硫酸亞鐵0.3g，並最好同時補給維生素c，有利於鐵的吸收。二是要對患貧血的孕婦給予積極治療，可按貧血的嚴重程度，給予不同的劑量，對血紅蛋白值＜60g/l，接近預產期或短期內需行剖宮產的孕婦，可予輸血糾正貧血。

孕婦貧血應注意什麼
育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發的特殊人群。缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發生早產及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝髒貯存的鐵量少,嬰兒出生易發生貧血。

根據世界衛生組織的標准,孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血,未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。

資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女貧血,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴重。孕婦貧血患病率與孕周關系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%,但孕37周下降為32%。資料提示,孕婦妊娠13周後,尤28周後要增加鐵劑的補充,矯治孕婦貧血。

孕婦貧血隨孕周增加的

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