冬天嘴邊上火，長了個膿包痘痘怎麼辦？喝什麼茶吃什麼水果？

3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心髒的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發青春痘的形成。二、調節心理不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元凶。如果青春痘的實發部位一直停留在下腭和兩鬓，應調理內分泌。

4、配合內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的，很便宜才五六塊錢一瓶。注意，配喝蜂蜜水效果才大，一個月後即可看到粉刺和凹疤豆印明顯變淡減少。

5、祛痘印食品：在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維c、維a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、猕猴桃等。

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