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酸奶好還是純奶好?

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更新時間:2022-05-18

 
酸奶還有乳酸菌,是人體內腸道的正常菌群之一,加強腸胃消化功能,純奶沒有這種菌類,個人覺得酸奶好,胃腸道差的人可以吃酸奶調節
 
我認為純奶好
 
牛奶好酸奶熱量高
 

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