黑烏龍茶瘦身怎麼樣?

矢車菊－消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效
果、助消化、舒緩風濕疼痛
杜松果－泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛
紅心石榴－適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖
紫玫瑰花－調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口
羅馬甘菊－治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺
歐洲甘菊－治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞
黃金桂花－美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素
高麗參花－清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等症狀
飛燕草花－減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶
紅粉玫瑰花－順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血
火紅玫瑰花－消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血
波斯太陽菊－明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞
杜松蘭梅果－利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛
黃金野菊花－清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡
台灣白菊花－退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣
霜降葡萄紅葉－可降低肌肉酸麻及關節疼痛

根據你自己的情況來看吧夏季講究喝綠茶，因為綠茶清火降暑
冬季一般可以喝紅茶，因為紅茶有暖胃的作用
一些花草茶可以根據自己的需要和不同的用途喝，玫瑰花加玫瑰茄美容，決明子明目，菊花清肺潤喉……

綠茶苦味重，喝了使人有清涼之感，但不適合手足易涼，體寒的人飲用，這些人以選擇紅茶為好，因為紅茶茶性溫，喝了有祛寒暖胃的功效。
綠茶含各種兒茶素，而紅茶中兒茶素大多已被氧化成茶黃素、茶紅素等，烏龍茶的情況則處於紅茶和綠茶之間，較粗老的磚茶，含有較多的茶多糖。這對糖尿病治療有益。普洱茶含有一些由微生物轉化而來的特殊成分，藥性偏涼，但對腸胃的刺激性小。
氣候：旱飲綠茶，冷飲紅茶
炎熱干旱的氣候下，人們需要清涼，飲用綠茶，可以解暑並彌補缺少蔬菜所產生的某些人體必須的營養成分的不足。
緯度偏北地區，氣候寒冷，人們更需要溫暖驅寒，紅茶性溫，熱飲紅茶或者烏龍茶可渲肺解郁，驅寒暖身。
季節：夏飲龍井，冬飲烏龍
夏日炎炎，選飲綠茶。因為綠茶性涼，飲上一杯清涼的綠茶或白茶，可以驅散身上的暑氣，消暑解渴，十分的舒暢。
冬天，天氣寒冷，飲一杯味道性溫的紅茶，或飲一杯發酵程度較重的烏龍茶，可給人以生熱暖胃之感。
根據人的身體狀況、生理狀況選擇茶葉
茶雖是保健飲料，但由於各人的體質不同，習慣有別。因此，每個人更適合喝哪種茶，要因人而異，只要不暴飲過度，飲什麼茶可憑各人所好。
兒童和婦女以喝高級花茶和綠茶。老年人喝紅茶為宜。肥胖者、高血壓患者可多飲烏龍茶、普洱茶，以減少血液中的膽固醇和血脂、糖尿病患者可多飲烏龍茶和緊壓茶。神經衰弱患者，在夜間不宜多飲茶。最好不飲茶，以免引起失眠。
喜歡清淡口味者，可以選擇高檔烘青茶和名優茶。平時要求茶味濃醇者，則以選擇炒青茶葉為佳。而脾胃惡寒，老弱慮的人，飲茶則不宜過多。
西藏、內蒙等邊疆地區，長年以牛、馬、羊的肉和奶作為主食，缺少新鮮蔬菜供應。“寧可三日無糧，不可一日無茶。”常喝黑茶（磚茶），解油膩。

以下是我總結的減肥方法：

1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。

以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，後來在網上找到減肥藥

，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她

當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒

，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤

，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈

.

那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做

出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了

，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加

人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，

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肥美容經驗

我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~

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