芒果白雪黑糯米甜甜是從什麼來的？

人，初到南方水土不服，大多數將士上吐下瀉，嚴重影響戰斗力，諸葛亮很焦急，急忙找來當地人問個究竟。當地人說，梧州氣候濕熱、多霧（古稱瘴氣），於是便獻上妙方，以當地特產烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊愈。此典故正史上沒有記載，應為杜撰。不過梧州氣候濕熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統藥膳是真，梧州是龜苓膏的原產地當不會假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產經營。

龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只采用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去濕，滋陰養顏就是了，難怪梧州mm個個皮膚白晰細嫩，嬌俏可人。

梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家，精致小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然後店家問你：“加蜜還是加奶？”，然後坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口，入口即化，與後來才“研發”出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。

據查，龜苓膏是百年草本調養專家——致中和（始創於1763年）研發的，可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
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龜苓膏新吃法

主要原料：龜苓膏粉

必要步驟：冰凍後食用口味更佳

做法：no.1龜苓膏飲品

普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水沖開，放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調時多放些龜苓膏粉即可。

將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。

做法：no.2龜苓膏甜品

水果色拉龜苓膏：將各種水果洗淨後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。

做法：no.3龜苓膏羹品

將沖調好的龜苓膏切成小塊，拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。
龜苓膏類似果凍，黑色的，滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理髒腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
一般大超市，小便利店都有售，三元多一盒超市裡賣的那種龜零膏我覺得太甜了，不好吃，可以買龜苓膏粉自己做，味道可以自己調，很好啊。我家的是在網上買的，雙錢牌的，挺便宜的，300克好像才14塊吧，可以做好多好多呢。你可以去淘寶或者易趣上搜索一下

原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注意始終保持原料完全浸沒在水中，可以每隔二十分鐘左右攪動一下，以仿粘底。3，待赤豆酥軟，尚末開花時，加入少量玉米粒，投入冰糖（或白沙糖）。建議糖不要太多，以兔壓過原料及之後會放入的水果味道，略帶甜味即可。再小火煮三十分鐘後熄火，煮鍋無需離開爐灶，余溫尚在工作中，保持鍋蓋合著的狀態等待冷卻。4，將完全冷卻的赤豆血糯放入冰箱冷藏室。5，倒一些牛奶在密封的保鮮盒裡，放入冰箱冷凍室，在-18度的溫度下急凍約一小時。如果你的冰箱無法撐控溫度，那麼看到牛奶表層結冰霜即可拿出。6，將冷藏過的赤豆血糯拿出，盛出兩湯勺在甜品容器中。取出急凍過的牛奶，保持保鮮盒密閉中，上下搖動牛奶，使初結的奶霜與牛奶混合，倒入甜品容器。7，放上切過形狀的芒果（或西瓜等）果肉，完成。8，趁涼開吃。注：1，血糯赤豆煮完後的成品，不應湯水過多，剛剛保持血糯等浸沒即可。2，不加水果已經是很好吃的了，加水果就在色彩上更鮮亮，水果也需預先在冷藏室冷卻過。,,,原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注意始終保持原料完全浸沒在水中，可以每隔二十分鐘左右攪動一下，以仿粘底。3，待赤豆酥軟，尚末開花時，加入少量玉米粒，投入冰糖（或白沙糖）。建議糖不要太多，以兔壓過原料及之後會放入的水果味道，略帶甜味即可。再小火煮三十分鐘後熄火，煮鍋無需離開爐灶，余溫尚在工作中，保持鍋蓋合著的狀態等待冷卻。4，將完全冷卻的赤豆血糯放入冰箱冷藏室。5，倒一些牛奶在密封的保鮮盒裡，放入冰箱冷凍室，在-18度的溫度下急凍約一小時。如果你的冰箱無法撐控溫度，那麼看到牛奶表層結冰霜即可拿出。6，將冷藏過的赤豆血糯拿出，盛出兩湯勺在甜品容器中。取出急凍過的牛奶，保持保鮮盒密閉中，上下搖動牛奶，使初結的奶霜與牛奶混合，倒入甜品容器。7，放上切過形狀的芒果（或西瓜等）果肉，完成。8，趁涼開吃。注：1，血糯赤豆煮完後的成品，不應湯水過多，剛剛保持血糯等浸沒即可。2，不加水果已經是很好吃的了，加水果就在色彩上更鮮亮，水果也需預先在冷藏室冷卻過。,,,原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注意始終保持原料完全浸沒在水中，可以每隔二十分鐘左右攪動一下，以仿粘底。3，待赤豆酥軟，尚末開花時，加入少量玉米粒，投入冰糖（或白沙糖）。建議糖不要太多，以兔壓過原料及之後會放入的水果味道，略帶甜味即可。再小火煮三十分鐘後熄火，煮鍋無需離開爐灶，余溫尚在工作中，保持鍋蓋合著的狀態等待冷卻。4，將完全冷卻的赤豆血糯放入冰箱冷藏室。5，倒一些牛奶在密封的保鮮盒裡，放入冰箱冷凍室，在-18度的溫度下急凍約一小時。如果你的冰箱無法撐控溫度，那麼看到牛奶表層結冰霜即可拿出。6，將冷藏過的赤豆血糯拿出，盛出兩湯勺在甜品容器中。取出急凍過的牛奶，保持保鮮盒密閉中，上下搖動牛奶，使初結的奶霜與牛奶混合，倒入甜品容器。7，放上切過形狀的芒果（或西瓜等）果肉，完成。8，趁涼開吃。注：1，血糯赤豆煮完後的成品，不應湯水過多，剛剛保持血糯等浸沒即可。2，不加水果已經是很好吃的了，加水果就在色彩上更鮮亮，水果也需預先在冷藏室冷卻過。,,,原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注意始終保持原料完全浸沒在水中，可以每隔二十分鐘左右攪動一下，以仿粘底。3，待赤豆酥軟，尚末開花時，加入少量玉米粒，投入冰糖（或白沙糖）。建議糖不要太多，以兔壓過原料及之後會放入的水果味道，略帶甜味即可。再小火煮三十分鐘後熄火，煮鍋無需離開爐灶，余溫尚在工作中，保持鍋蓋合著的狀態等待冷卻。4，將完全冷卻的赤豆血糯放入冰箱冷藏室。5，倒一些牛奶在密封的保鮮盒裡，放入冰箱冷凍室，在-18度的溫度下急凍約一小時。如果你的冰箱無法撐控溫度，那麼看到牛奶表層結冰霜即可拿出。6，將冷藏過的赤豆血糯拿出，盛出兩湯勺在甜品容器中。取出急凍過的牛奶，保持保鮮盒密閉中，上下搖動牛奶，使初結的奶霜與牛奶混合，倒入甜品容器。7，放上切過形狀的芒果（或西瓜等）果肉，完成。8，趁涼開吃。注：1，血糯赤豆煮完後的成品，不應湯水過多，剛剛保持血糯等浸沒即可。2，不加水果已經是很好吃的了，加水果就在色彩上更鮮亮，水果也需預先在冷藏室冷卻過。,,,原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注意始終保持原料完全浸沒在水中，可以每隔二十分鐘左右攪動一下，以仿粘底。3，待赤豆酥軟，尚末開花時，加入少量玉米粒，投入冰糖（或白沙糖）。建議糖不要太多，以兔壓過原料及之後會放入的水果味道，略帶甜味即可。再小火煮三十分鐘後熄火，煮鍋無需離開爐灶，余溫尚在工作中，保持鍋蓋合著的狀態等待冷卻。4，將完全冷卻的赤豆血糯放入冰箱冷藏室。5，倒一些牛奶在密封的保鮮盒裡，放入冰箱冷凍室，在-18度的溫度下急凍約一小時。如果你的冰箱無法撐控溫度，那麼看到牛奶表層結冰霜即可拿出。6，將冷藏過的赤豆血糯拿出，盛出兩湯勺在甜品容器中。取出急凍過的牛奶，保持保鮮盒密閉中，上下搖動牛奶，使初結的奶霜與牛奶混合，倒入甜品容器。7，放上切過形狀的芒果（或西瓜等）果肉，完成。8，趁涼開吃。注：1，血糯赤豆煮完後的成品，不應湯水過多，剛剛保持血糯等浸沒即可。2，不加水果已經是很好吃的了，加水果就在色彩上更鮮亮，水果也需預先在冷藏室冷卻過。,,,原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注意始終保持原料完全浸沒在水中，可以每隔二十分鐘左右攪動一下，以仿粘底。3，待赤豆酥軟，尚末開花時，加入少量玉米粒，投入冰糖（或白沙糖）。建議糖不要太多，以兔壓過原料及之後會放入的水果味道，略帶甜味即可。再小火煮三十分鐘後熄火，煮鍋無需離開爐灶，余溫尚在工作中，保持鍋蓋合著的狀態等待冷卻。4，將完全冷卻的赤豆血糯放入冰箱冷藏室。5，倒一些牛奶在密封的保鮮盒裡，放入冰箱冷凍室，在-18度的溫度下急凍約一小時。如果你的冰箱無法撐控溫度，那麼看到牛奶表層結冰霜即可拿出。6，將冷藏過的赤豆血糯拿出，盛出兩湯勺在甜品容器中。取出急凍過的牛奶，保持保鮮盒密閉中，上下搖動牛奶，使初結的奶霜與牛奶混合，倒入甜品容器。7，放上切過形狀的芒果（或西瓜等）果肉，完成。8，趁涼開吃。注：1，血糯赤豆煮完後的成品，不應湯水過多，剛剛保持血糯等浸沒即可。2，不加水果已經是很好吃的了，加水果就在色彩上更鮮亮，水果也需預先在冷藏室冷卻過。,,,原料：血糯米（或稱黑糯米）、赤豆、玉米粒（超市的速凍玉米粒即可）、冰糖（或白沙糖）、牛奶、芒果或西瓜等水果做法：1，血糯米與赤豆用料之比為4份血糯1份赤豆，洗淨，入鍋，加水沒過原料，水面需高出原料一倍左右。2，大火煮沸，約二十分鐘後改小火，小火慢煮約一小時，注

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