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白果苦瓜的做法詳細介紹 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
白果苦瓜的特色：1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2.苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用。 3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。 4.苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。 教您白果苦瓜怎麼做，如何做白果苦瓜才好吃1.白果洗淨，苦瓜洗淨切丁。 2.炒鍋上火入油，放白果、苦瓜及調味料炒熟。 3.最後用澱粉勾薄芡即可。 廚師提示：白果一次食用不宜過多。 |
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