吃巧克力可以增肥嗎?

有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比一份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。有些廠家建議人們吃淡巧克力，這些淡巧克力所含的脂肪要多於純巧克力。事實上淡巧克力主要是減少了含糖量（用甜味物質來替代糖）。從絕對數值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，實際上只有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。

高熱量哦~會長胖的~

肯定能了、脂肪量高、··我不用吃都長肉愛··

我覺會長胖

巧克力屬於高熱量食品，可能增肥哦。

只有食用巧克力過量才會使人發胖,目前市面上主要有黑巧克力和牛奶巧克力兩大婁，，我個人比轼喜歡吃黑巧克力旗下的品種，不過吃任何食物都要適量。國際流行前線（中高檔男女裝）

吃巧克力可以增肥