銀耳蓮子羹可以敗火嗎

銀耳蓮子羹可以敗火嗎

可以

配方：蓮子30克銀耳20克冰糖30克

制作：1．將銀耳、蓮子，分別用溫水發透；銀耳去蒂根，撕成瓣，洗淨；蓮子去心，冰糖打碎。2．將銀耳、蓮子放入炖鍋內，加清水500毫升，放入冰糖，用中火燒沸，文火炖熬1小時即成。

食法：每日1次，早晚食用。

功效：補益脾胃，益腎固精。

銀耳蓮子羹是消暑敗火佳品
配方：蓮子30克銀耳20克冰糖30克

制作：1．將銀耳、蓮子，分別用溫水發透；銀耳去蒂根，撕成瓣，洗淨；蓮子去心，冰糖打碎。 2．將銀耳、蓮子放入炖鍋內，加清水500毫升，放入冰糖，用中火燒沸，文火炖熬1小時即成。

銀耳蓮子羹可以美容,清火

都是支持的意見？
不知道我告訴你和大家花粉沒有任何保健作用，是不是會有人相信。
可是，不幸的是事實上花粉確實沒有任何保健效果。
由於申明不能轉載，所以一些專業文獻就不引用了，這些是發表在國家生物學和醫學核心期刊上的相關文章和綜述。這些文章基本都證明了花粉對人體的保健作用包括皮膚美容效果是沒有的。

然後我查閱了很多花粉祛斑的原理（這些產品號稱的），大概有幾類，對於一般人（非專業）來說，有很大欺騙性，但是在生物學和醫學上來說，都是錯誤的。舉例如下：
1.內服花粉改善內分泌，不再產生新的色素沉著；
內分泌，也就是激素的產生和功能調控，就所有花粉產品鼓吹羅列的所有成分中，不管是真實存在，還是誇大的，都沒有起到這樣的作用的物質。也就是說，即使花粉中含有產品說明裡號稱的所有成分，也不能調節內分泌。

2.純花粉中的活性蛋白酶含量高達94種，可促進皮膚的營養吸收，使皮膚細胞更新加快，顯得年輕富有活力
姑且不論蛋白酶是否確實存在，就算有，第一個，蛋白酶本身也是蛋白質，吃到胃裡，被胃酸消化成氨基酸，和吃肉沒有區別。而且，量是在太少，到可以忽略不計的程度
退一萬步來說，這些蛋白酶如果不能消化，那就麻煩了，蛋白酶是分解蛋白質的，這東西在身體裡面可不是隨便哪裡都能有的。蛋白質是人體重要組成部分。那麼第一個效果就是胃潰瘍。

3.其他，不多說了，反正都是騙人的，稍有專業知識就知道全都錯誤。

最後，我恐怕閉門造車，所以咨詢了身邊的藥理學，藥物化學，皮膚病學，中醫，甚至包括昆蟲研究所的等各個方面的專業人士，所有的回答都是花粉對人體沒有任何作用，除了讓部分人過敏。（因為我在醫學院校，找這些人非常方便）

有人說要長期吃，等你長期吃完以後，發現沒有效果，錢已經花了不少了。

不多說了，希望你自己判斷。

喝菊花粉能去斑!野菊花最好!我老婆說的!她也喝!我從去年就開始在服花粉，花粉有很多種類，一般茶花和荷花粉都是美膚的，要吃花粉要配合蜂蜜一起吃，效果會更好，一般長斑的皮膚還可以試試用橄榄油來流臉，偶爾用些海澡來做面膜就很好了，因為女性首先要對自己好一點，不要等到真正老了的時候再來談保養那就晚了，我今年24歲，而且天天都對著電腦。皮膚還可以，因為我保養得很早。山茶花粉能有效袪斑吃花粉要配合蜂蜜一起吃，效果會更好
好像所有的花粉都能養顏我的臉上也有斑,一小塊一小塊的,也不是很深色,我也是聽人說吃花粉有效,所以我現在也在吃,因為那個人也是像我一樣有斑,她就介紹我吃汪氏的茶花花粉,現在剛吃完一瓶,但效果我就覺得沒有,但我聽她說應該吃幾年了,所以我也要堅持,因為斑不是一二天不有也,當然也不是一二天就可以去掉,假如去掉的話花粉也是一種健康食品來的,也是對身體有益的,你也試一下吧!!希望我們都能夠把那個討厭的東西去掉!!祛斑用珍珠粉效果更好.一天兩次;各0.3到0.5克,祛斑又美白,見效很快.喝玫瑰花茶效果也不錯.山茶花粉能有效袪斑,茶花又名山茶花,口感清甜芬芳。氨基酸含量為花粉之首，微量元素錳、钴、銘、及煙酸含量均比普通花粉高。市面上的花粉品種很多，要有效趕走臉上的斑斑，尤以黃山的山茶。黃山山茶花粉，口感清甜芬芳。內富豐富微量元素、蛋白質、維生素、氨基酸，具有抗菌消炎功效,給肌膚表皮細胞提供充足營養。美白祛斑的功效是女士美容護膚的首選。使用黃山山茶花粉建議外用配合內服，即做花粉面膜和口服同時進行。
每天起床先喝一杯水，洗干淨腸子後，一勺山茶花粉+一勺蜂蜜，含化吞服即可，十分簡單。
潔膚祛斑——美容驗方
【配方】鮮花粉10克，姜汁5克，1%蜂膠酊2毫升
【制作與用法】將花粉與姜汁和蜂膠酊混合，研細調勻成膏，備用。用時先冼淨臉面，取少許於手心中，搓揉到面部，每日1次。
。本人淘寶店鋪有賣蜂花粉對花粉過敏的人不能吃花粉要經常吃的不是說一瓶就有效果的哦qq444905886 絕對是真正的花粉常喝花粉真的很好哦~~至於什麼花粉可以祛斑這個就不知道了。我以前也是兩顴骨處有一些淡淡的斑點，因為到了夏天討厭油膩和厚重，所以真的不喜歡用防曬霜，結果可慘了——每年過了夏天斑點都會加深、擴大。

不過，現在好了，因為我知道了夏天的防護一定不能少！不然用再多的外用祛斑美白產品和內服美容產品（比如效果最好的野玫瑰花粉和荷花花粉）都是無濟於事的。所以，我一定要告訴你我的心得，因為有斑的時候心情真的很受影響！

首先，你要知道啊，斑點是不能去掉的，只能淡化，哪怕是你看不到了它仍然潛在，本身皮膚白皙的人只要稍不留神斑點就會顯現，而膚色偏深的人這樣的困擾會來得慢一點，但是一旦顯現則需要很大的努力才能淡化。所以，花大力氣去淡斑還不如趁早防斑啊，呵呵

其次，內養是很必要的。花粉是很好的美容產品！說破壁花粉效果好是沒有根據的，而且很多本身對花粉不敏感的體質都有可能會對破壁花粉過敏，一定要慎！美容效果較好的就是野玫瑰花粉和荷花花粉啊，配合椴樹蜜（也是白膚的）最好，堅持早晚空腹喝。而且要在晚上補充一些vc和ve（抗氧化的）。平時有空的話，常炖一點銀耳蓮子羹給自己喝，不僅淡斑，還能增加膠原質，讓皮膚有彈性和水凝。

然後呢，你的外用保養一定要到位啊，要不然就前功盡棄啦。基礎保養的五步清潔、調理皮膚紋理、爽膚、平衡滋潤、保護，都不能少，選對合適你的產品，堅持正確的手法，堅持防曬，你就一定可以讓斑點藏的久一點，再久一點，呵呵

要是你覺得有需要的話，我可以教你正確的外部保養方法啊，呵呵
e-mail：
[email protected]
最好用黃山山茶花粉山茶花粉和菊花粉都有效，最好配合蜂蜜一起喝，效果更好。另外要注意防曬及堅持使用美白百膜。
什麼都沒效,趕快去做激光去斑吧.不要再自己騙自己了常喝山茶花效果還可以，你還可以用新鮮的茄子切成小片，擦在有斑的部位，直到擦紅為止，在夏天還應多吃一些富含維生素c的食物，能使皮膚滋潤光滑，也有助於防止色斑加深。純花粉中的活性蛋白酶含量高達94種,可促進皮膚營養吸收,使皮膚細胞更新加快,並舒展和清除皺紋,使人容顏嬌美紅潤光澤,青春永駐.純花粉能調節內分泌代謝,促進血液循環,改善體質和免疫功能,除青春痘。
蜂花粉美容的重要作用已經被人們所共識。內服或外用天然蜂花粉，可促進皮膚的新陳代謝，改善營養狀況，增強皮膚的活力和對外界不良環境的抵抗力。使肌膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤，並可清除各種褐斑，減少皺紋，使干燥破裂的皮膚增加彈性。

蜂花粉對美容具有如此大的作用，是因為花粉中含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素（在體內轉變為維生素a）、維生素e、維生素c、微量元素硒、核酸等護膚成份，此外，服用花粉還可使體內sod（超氧化歧化酶）含量增加。

皮膚皺紋和老年斑等是影響美容的主要原因。老年斑、皺紋的產生是體內產生過多的活性氧自由基作用的結果。自由基作用於脂質發生過氧化反應，氧化終產物丙醛與蛋白質等生命大分子的交聯聚含形成脂褐素，由於它不溶於水，不易排除而在細胞內大量堆積。脂褐色在皮膚細胞的堆積即形成老年斑。自由基促進膠原蛋白的交聯聚合，會使膠原蛋白的溶解性下降，彈性降低及水合能力減弱，導致皮膚失去張力；自由基還能直接或間接作用於多糖基質（主要是透明質酸）引起解聚而導致皮膚保水能力下降；自由基還能引起彈性纖維的降解使皮膚失去彈性和柔軟性。膠的蛋白質、透明質酸和彈性纖維是真皮的三種主要成分，它們的變化是皮膚出現皺紋的結構基礎。vb、bc、β——胡蘿素、微量元素硒、sod等能消除機體代謝過程中所產生的過量自由基。因此，可延緩皮膚衰老和脂褐素沉澱的出現。

黃褐斑是由內分泌失調而引起的皮膚色素沉著。不少疾病都可出現這種斑，一般以妊娠期婦女為多見。它的產生說明人體內激素水平在變化。花粉通過調節神經系統的平衡來調節內分泌失調。

皮膚保持濕潤是皮膚滋潤的前提。氨基酸是皮膚角質層中天然潤濕因子的成分，可使老化和硬化的皮膚恢復水合性。防止角質層水分損失。保持皮膚的滋潤和健康。va能維持上皮細胞分泌粘液的生理功能，使皮膚保持濕潤性與柔軟性。如果缺乏va，將導致皮膚粗糙、干燥的角質化。

皮膚細胞的健康狀態主要依賴皮膚細胞內在的新陳代謝平衡轉化和較強的抵御外界傷害和及時修復的能力。核酸能促進細胞再生，新老細胞的交替，才使皮膚充滿活力。皮膚細胞膜是細胞的表面屏障，起保護層的作用，也是細胞內外環境進行物資交換的通道。生物膜最易受自由基的攻擊而損傷。當膜的完整性受到破壞時，細胞將出現功能紊亂。磷脂因可重新修復被自由基損傷的皮膚細胞膜，使膜的生理功能得以正常發揮，從而增強皮膚抵抗能力和排除代謝廢物的能力。此外，磷脂具有乳化性，可降低血液的粘度，促進血液循環。ve有擴張毛細血管的作用，也可改善血液循環，從而可改善血液的供氧循環，延長紅細胞生存時間並增強造血功能。皮膚細胞抵抗能力、排除代謝廢物能力和血液循環的增強，有利於黑色素的排洩，防止在細胞內堆積沉著形成褐斑，也有利皮膚健康紅潤、充滿活力。

蜂花粉是當今世界公認的天然美容佳品。是花粉中各種營養成分綜合作用的結果。用現代科學技術深入開拓蜂花粉護膚美容的系列產品，對提高人們的生活質量，美化生活環境具有深遠的意義。
駐顏美容：一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。我國唐代的武則天、清代的慈禧太後都選用花粉來調理美容。百分之九十的國外名模都用花粉美容。目前市場上的“前列康片”、“靓靓養顏王”等食品、藥品、化妝品都是以蜂花粉為原料。

在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。

據衛生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復體力，並能消除粉刺、營養肌膚、美容養顏，對糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。國家體委科研組曾對花粉提升運動員能力進行研究，每天食花粉15克，連續食用三個月，證實花粉可明顯提高心髒工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量，運動後心跳增加數比食花粉前明顯減少，這些效果對一個運動員是非常重要的，因此常被推薦為運動員長期服食的營養補給品。國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變

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